Este es el chocolate que debes comer para prevenir enfermedades cardiovasculares, fortalecer los músculos y proteger la memoria
Este chocolate contiene un alto porcentaje de cacao, generalmente entre el 50% y el 90%, y muy poca cantidad de azúcar
Cómo preparar un licuado de proteína con amaranto y avena para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y un aliado para los entusiastas del gimnasio
Cómo preparar un licuado de proteína con durazno y jengibre para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y rico en nutrientes
Cómo preparar un licuado de proteína con ciruela y plátano para aumentar la masa muscular
Este batido es delicioso y aporta beneficios para la salud
Cómo preparar un licuado de proteína con plátano y fresa para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso y un gran aliado para los entusiastas del gimnasio
Jesús Serrano, fisioterapeuta de Cristina Pedroche: “Tener un juanete es como tener los cimientos de una casa resquebrajados”
Chus es uno de los máximos referentes en divulgación de la salud del pie y defensor de la implementación del calzado ‘barefoot’
Cúrcuma: qué pasa con mis músculos si la consumo antes y después del ejercicio
Recientes estudios han confirmado que el consumo de esta raíz tiene un impacto significativo en la recuperación muscular después del entrenamiento, sin embargo, siempre es preferible consultar con un especialista
Los músculos grasos aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas
Los depósitos de grasa en los músculos humanos pueden ser letales, señala un estudio reciente publicado en Europa
Cuál es la planta que ayuda a aliviar los dolores musculares
Este árbol medicinal es reconocido por sus aceites esenciales que relajan músculos, reducen inflamaciones y ofrecen alternativas naturales a tratamientos convencionales
Cómo preparar un licuado de mango con plátano para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte en el gimnasio
Este batido no sólo es delicioso, también es rico en nutrientes positivos para la salud
