Mónica Esgueva revela las claves para romper el ciclo de la ansiedad y dejar de perseguir “zanahorias” inalcanzables
En diálogo con La Fórmula Podcast, la coach internacional explicó cómo entrenar la mente para dirigir los pensamientos hacia nuestro propósito de vida, cuáles son las herramientas que nos permiten alcanzar el bienestar y por qué aprender a estar con uno mismo es el mayor reto