Neuroplasticidad y cambio de hábitos: cómo crear tu mejor versión, según Mikel Alonso
En diálogo con La Fórmula Podcast, el doctor en neurociencia y comportamiento explicó de qué manera el cerebro procesa la información, por qué es importante entrenar el pensamiento consciente y cómo las redes neuronales influyen en nuestras decisiones. ¿Qué herramientas existen para crear una mejor versión de uno mismo?