Cómo prevenir la migraña: 10 alimentos ricos en tiramina que se deben evitar
Aquellos que son fermentados y añejos contienen este aminoácido que puede contribuir al inicio de este intenso dolor de cabeza. Cuáles son las recomendaciones nutricionales
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Qué me tengo que tomar si me duele la cabeza: guía de opciones y recomendaciones
A pesar de ser una dolencia frecuente, aún hay muchas personas que no tienen claro qué es lo que deben tomar en esta situación
![Qué me tengo que tomar](https://www.infobae.com/resizer/v2/JYSKVMJ4FBFAXBS4CAK3ANDJB4.jpg?auth=08301434b69dc36a52e82ab2828ffc514f8b8617d8e6a8398a4815adeb31b01f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
5 plantas medicinales que ayudan a aliviar el dolor de cabeza de forma natural
Estas plantas medicinales pueden ayudarte a reducir la tensión y mejorar tu calidad de vida sin recurrir a medicamentos
![5 plantas medicinales que ayudan](https://www.infobae.com/resizer/v2/ABQXGCDDPZAJBMEGYHC36BCJIY.jpg?auth=89ad63ec98f804b27e4016275d3cde4ddcf645ed0af5efdf11633459779aed1c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Si sufre de migraña, tome nota: esto es lo que debe hacer para controlar el dolor, según expertos
La migraña es una condición compleja que afecta a cada persona de manera distinta
![Si sufre de migraña, tome](https://www.infobae.com/resizer/v2/NM55DJXMBRAJLL6GDXDNO2N65I.jpg?auth=16a2f00f89842c314d95a2106081fd51e390ed0456bb3f5ab27626c6842f2614&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
La automedicación excesiva de la migraña propicia que se vuelva crónica, advierten los expertos
Cada 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña, una enfermedad que sufren más de cinco millones de personas en España y que afecta mayoritariamente a las mujeres
![La automedicación excesiva de la](https://www.infobae.com/resizer/v2/NM55DJXMBRAJLL6GDXDNO2N65I.jpg?auth=16a2f00f89842c314d95a2106081fd51e390ed0456bb3f5ab27626c6842f2614&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Día Internacional de Acción contra la Migraña, la patología que afecta al 14% de la población mundial
En Argentina, unas 5 millones de personas la padecen. Según la OMS, aunque es uno de los 20 cuadros más incapacitantes en todo el mundo, solo el 40% reciben un diagnóstico y tratamiento adecuados. Cuál es su impacto en la vida diaria de los pacientes
![Día Internacional de Acción contra](https://www.infobae.com/resizer/v2/UYGIJ6QAV5AOTC6J5PAMNANN3U.jpg?auth=5bee5cd8c05c25b8b4e2bc8f05ce1e7b4799620e7eacd63a0834f767a45b4358&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Por qué la migraña es una de las principales causas de incapacidad en adultos y consejos de expertos para prevenirla
En su día internacional de acción contra la patología, los especialistas aseguran que es una jornada para concientizar sobre esta condición que afecta más a mujeres, que a hombres. Cómo reducir su impacto
![Por qué la migraña es](https://www.infobae.com/resizer/v2/57UAD4YDA5FFLK6XZJQEPLLFV4.jpg?auth=75a1c70e8345f0fceda581a3b8accbf481203bdb8d2120b4831b695570389f23&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
La migraña no es solo dolor de cabeza: también puede causar depresión y ansiedad, según los expertos
Quienes sufren cefaleas severas y recurrentes tienen hasta cinco veces más probabilidades de desarrollar trastornos psicológicos. Cuál es el vínculo que las relaciona y la importancia de un enfoque integral en el tratamiento
![La migraña no es solo](https://www.infobae.com/resizer/v2/DCGIAYFJORDAZOIHBVXA4JSUXY.png?auth=01d3116cab5a25d70962351502b2b3a42e3dd3977723d4850426b385790903d4&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cuál es la mejor postura para dormir si se sufre dolor de cabeza
Las posiciones inadecuadas pueden aumentar la tensión en el cuello y la columna vertebral, empeorando el malestar. Cuál es la relación entre cefaleas e insomnio, y siete recomendaciones para lograr un descanso reparador
![Cuál es la mejor postura](https://www.infobae.com/resizer/v2/EQAZCTLAMBHY7IZXU3YRYUDNEY.jpg?auth=3d540b62252f59d7447259c89aefd34b3a2c2854b44542c42eebf635fd314ce5&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Estos son los alimentos que pueden desencadenar una migraña y que deberías evitar si tienes este padecimiento
El factor alimenticio es vital para quienes sufren esta enfermedad debido a que algunas comidas contienen compuestos que fomentan la aparición de los episodios
![Estos son los alimentos que](https://www.infobae.com/resizer/v2/UM62XAOYS5D4NDE5UDGJKYKAJ4.png?auth=f40b950bd797d3752432989dfc65562ea6f5b2d5c8fc431c32f41dd0d3f127b7&smart=true&width=350&height=197&quality=85)