4 alimentos fermentados que pueden mejorar la salud intestinal y fortalecer las defensas
Incorporarlos a la dieta diaria puede aportar compuestos bioactivos y favorecer el equilibrio de la microbiota, clave para el bienestar digestivo
10 hábitos que ayudan a reducir la inflamación y pueden transformar la digestión, según una experta
Irene Domínguez, especialista en nutrición, explica cómo gestos simples a lo largo del día activan mecanismos de saciedad y favorecen una alimentación más equilibrada y sostenida en el tiempo
Urolitina A: la molécula intestinal que podría transformar la longevidad y la inmunidad
Solo una parte de la población puede producir este compuesto tras consumir granada y frutos ricos en polifenoles. Científicos analizan el rol de la microbiota y la salud mitocondrial en el envejecimiento
Qué comer durante la menopausia para aliviar los sofocos, según la ciencia
Hábitos como la actividad física, el descanso nocturno y el consumo de alimentos fermentados también inciden en la intensidad de los síntomas y en el bienestar general. Claves para aplicarlos en la vida diaria
Lo que ocurre en el cuerpo tras comer pistachos cada noche durante tres meses, según especialistas
Se trata de un hábito simple antes de dormir que despertó el interés de investigadores por sus posibles efectos en distintas funciones del organismo
Especialistas explican por qué el momento del día en que se consume manzana puede influir en el bienestar
Pequeños cambios en el horario de ingesta pueden modificar la saciedad, el descanso y el funcionamiento digestivo
Cómo un medicamento para el estreñimiento protege los riñones
Un estudio clínico reveló que la lubiprostona, comúnmente empleada para trastornos intestinales, permitió conservar en mayor medida la función renal en pacientes con daño crónico en el órgano
Por qué el sistema inmunitario se debilita con la edad y cómo frenarlo
Con el paso de los años, la inmunidad pierde eficacia y aumentan las infecciones, pero la ciencia confirma que la dieta, el sueño y la actividad física ayudan a reducir el deterioro y mantener el bienestar general
Cómo funciona el eje intestino-cerebro y por qué es clave para la salud integral
Un creciente volumen de investigaciones científicas revela que esta dinámica influye en procesos tan diversos como el ánimo, la inmunidad y el metabolismo
Estudio revela que baja microbiota intestinal se relaciona con casos más graves de hígado graso
Una investigación andaluza señala que la falta de este compuesto, producido por la flora intestinal, podría adelantar complicaciones severas en la salud hepática
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La carrera logística para abastecer kioscos y puntos de venta en año de Mundial
Las colecciones ponen en marcha una compleja operación global de abastecimiento y logística que involucra a miles de puntos de venta, cadenas internacionales de suministro y distribución acelerada en más de 100 países
Nuevas voces: música indie, salud mental y emprendimientos en Bogotá
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“Ignacio Buse, el tenis que seduce”, las reacciones de Pablo Arraya, Jaime Yzaga y otros extenistas tras título en el ATP 500 Hamburgo
‘Nacho’ levantó el trofeo en Alemania tras vencer a Tommy Paul por 7-6, 4-6 y 6-3 en la gran final. Y destados extenistas nacionales aplaudieron el logro del joven 22 años
