Mel Robbins

3 claves para convertir conversaciones difíciles en oportunidades de conexión

El periodista Charles Duhigg explicó en el podcast de Mel Robbins, cómo identificar el tipo de intercambio, hacer preguntas profundas y validar al interlocutor puede cambiar la dinámica de cualquier relación

3 claves para convertir conversaciones

La técnica “déjalos” de Mel Robbins: por qué aprender a soltar ayuda a superar situaciones complicadas

En una entrevista con Infobae, la motivadora y escritora estadounidense contó cómo fue que su vida pasó desde la angustia de estar desbordada por una deuda a hacer uno de los podcasts más escuchados en al mundo

La técnica “déjalos” de Mel

La neurocientífica Sarah McKay explicó cómo la educación influye en el cerebro y desmintió el principal mito sobre la intuición

En el pódcast de Mel Robbins, la experta de Oxford refuta ideas arraigadas sobre emociones y lógica

La neurocientífica Sarah McKay explicó

Frank Caprio, el juez más compasivo de EEUU, reveló su lucha contra el cáncer: “Nunca me rendí en la vida y no lo haré ahora”

El famoso y mediático magistado habló en entrevista con el pódcast de Mel Robbins sobre su infancia humilde, la influencia de su padre y cómo su filosofía de compasión sigue inspirando tras su grave diagnóstico

Frank Caprio, el juez más

La pregunta que hay que hacerse para impulsar la excelencia y superar la procrastinación: una herramienta mental simple pero potente

En un episodio de The Mel Robbins Podcast, la autora revela una estrategia inesperada que ayuda a mejorar el enfoque y la motivación al enfrentar tareas cotidianas sin importar su complejidad

La pregunta que hay que

La escritora y motivadora estadounidense, Mel Robbins, reveló su secreto para enfrentar el miedo: “Hazlo porque crees que no puedes”

La experta en desarrollo personal y conferencista internacional destacó el valor de incorporar alegría en momentos de presión. Su método busca cambiar la perspectiva ante los desafíos cotidianos, explicó en un episodio reciente de su podcast

La escritora  y motivadora

El método que ayudó a Oprah Winfrey a liberarse del estrés y a encontrar la paz

En su podcast, la estrella norteamericana recibió a la coach de vida, Mel Robbins quien reflexionó sobre su teoría “Let Them”, una estrategia emocional para soltar el control de lo ajeno y reducir tensiones

El método que ayudó a

El reto de buscar corazones, una tendencia que mejora el bienestar mental

La propuesta de Mel Robbins consiste en entrenar el cerebro para reconocer patrones positivos y ampliar la percepción del entorno sin esfuerzo ni herramientas

El reto de buscar corazones,

Un cardiólogo que estudia a los “superancianos” identifica el único hábito que garantiza vivir muchos años y con buena salud: “Es lo único que reduce nuestro reloj biológico”

Tras analizar los factores que comparten los “superancianos”, el reconocido cardiólogo Eric Topol concluye que la longevidad depende, sobre todo, de una costumbre cotidiana

Un cardiólogo que estudia a

Cómo mejorar el ánimo y la concentración desde el primer minuto del día: “La clave está en lo que haces antes de hacer todo para los demás”

Pequeños cambios al comenzar el día pueden reducir el estrés, mejorar el ánimo y favorecer la salud mental, según la evidencia científica y los consejos de Mel Robbins

Cómo mejorar el ánimo y