Magnesio o zinc: especialistas en sueño explican cuál es más eficaz para lograr un descanso profundo
Expertos sugieren distintas recomendaciones según las dificultades y destacan la importancia de analizar rutinas diarias antes de recurrir a alternativas externas
Ducharse a oscuras: expertos explican por qué mejora el descanso, reduce el estrés y beneficia la salud mental
Una tendencia inspirada en tradiciones ancestrales propone un método sencillo para renovar la energía tras una jornada intensa
Remedios de la abuela con miel: cómo aliviar la tos, el dolor de muelas y mejorar el sueño
Un ingrediente natural con propiedades curativas que la han convertido en un aliado tradicional de la medicina casera
¿Funcionan los trucos virales para dormir mejor?, esto dicen los expertos en sueño
Técnicas como bloquear la luz azul, escribir un diario o visualizar espacios conocidos son avaladas por la ciencia, a diferencia de otras como los suplementos o la cinta bucal
Por qué hay que poner una hoja de laurel debajo de la almohada antes de acostarse: para qué sirve
Desde la antigüedad, muchas culturas han confiado en el poder de ciertas hierbas para mejorar el descanso. Una en particular ha ganado popularidad por su supuesto efecto relajante y su capacidad para influir en los sueños
¿Qué fruta comer antes de dormir para mejorar el sueño? Consejos de neurólogos
Conciliar el sueño puede ser un desafío, pero ciertos alimentos pueden marcar la diferencia. Investigaciones sugieren que incluir opciones naturales en la dieta nocturna ayuda a regular el descanso y mejorar su calidad de forma efectiva y accesible
Nintendo tendría un juego exclusivo de Mario Bros para ayudar a dormir mejor
La empresa lanzó una aplicación similar inspirada en la franquicia de Pokémon
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Nuevos chats siembran dudas sobre los arbitrajes en el fútbol argentino: “Ahora que me banquen porque Racing me borra”
Se trata de una supuesta conversación entre Fernando Espinoza y Juan Pablo Beacon tras la derrota de la Academia 2-1 ante Arsenal de Sarandí en el 2021
Países del norte de Europa refuerzan en Helsinki su apoyo militar y político a Ucrania frente a la amenaza rusa
Los líderes reiteraron su compromiso con la seguridad europea y la presión para una negociación de paz
La ‘guerra’ del diésel: los consumidores denuncian que las grandes cadenas han subido el gasóleo hasta 5 céntimos y los gasolineros lo niegan
Facua calcula que Repsol, Moeve y BP han aprovechado las medidas del Gobierno para “inflar” el precio del gasóleo entre 2 y 5 céntimos, mientras que las asociaciones de estaciones de servicios aseguran que han “cumplido” con la bajada del IVA
El esqueleto hallado bajo un altar en Países Bajos podría ser d’Artagnan
Los restos, que fueron trasladados a un instituto arqueológico, podrían pertenecer al personaje real que inspiró “Los tres mosqueteros”. El ADN podría aclarar el popular enigma
A 32 años del magnicidio, la CNDH advierte que indultar a Mario Aburto sería “encubrir los hechos”
La Comisión llama a agotar las investigaciones antes de cerrar el caso Colosio
