¿Ansiedad para relajarse?: por qué encontrar la calma puede ser más difícil de lo que parece y cómo superarlo
En una sociedad que pondera la productividad por encima del descanso, muchas personas se sienten culpables al intentar tomarse un respiro. Cómo se ve afectado su bienestar físico y mental. Consejos para aprender el hábito de hacer menos
Meditar como estrategia para combatir el estrés: guía práctica para principiantes
La actividad está en auge desde hace un tiempo y, durante la pandemia, varias personas la eligieron para enfrentarse a un contexto agobiante. ¿Todos pueden lograrlo? Consejos para alcanzar una meditación exitosa
Meditar no es poner la mente en blanco
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Paso a paso, te enseñamos a preparar este delicioso y saludable platillo, sin mayor complicaciones
Cierre del índice KOSPI de Corea del Sur este 13 de marzo
Los distintos títulos que se negociaron en el piso de remates tuvieron un comportamiento mixto
