Cuando dormir no es suficiente: qué es la hipersomnia idiopática
Este trastorno neurológico raro provoca somnolencia extrema durante el día, incluso tras haber alcanzado las horas recomendadas de sueño. Cuáles son sus síntomas y cómo se diagnostica esta condición, según expertos consultados por Infobae
Insomnio y ansiedad nocturna: cómo romper el círculo vicioso que impide dormir bien
El estrés puede desvelarnos y, a su vez, no conciliar el sueño puede multiplicar el estrés. Los expertos explican los mecanismos neurológicos y hormonales que retroalimentan este problema y las estrategias para recuperar el descanso perdido
No todos los insomnios son iguales: la ciencia descubre 5 subtipos
El hallazgo fue realizado por investigadores de Países Bajos y Australia a partir del uso de resonancias magnéticas. Cuáles pueden ser las implicancias para personas con el problema del sueño
Cómo duermen los peruanos y cuántas horas descansan: el sueño desde la mirada de especialistas
Tras una extensa jornada laboral y aproximadamente dos horas de viaje, el deseo común entre muchas personas es regresar a sus hogares para descansar. No obstante, este propósito no se materializa según lo previsto, ya que suelen surgir distracciones
Por qué intentar dormirse es el principal error que cometen quienes buscan conciliar el sueño
Según los expertos, aquellos que sufren insomnio deben recurrir a lo que se conoce como “intención paradójica” como estrategia para lograr un buen descanso. En qué consiste el término
De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador
Más de 50 millones de personas tienen trastornos del sueño. Qué problemas genera dormir menos horas y cuál es el beneficio de tomar un baño por la noche
Dormir solo o con la pareja, ¿qué es mejor para tener un sueño reparador?
Si nuestro compañero ronca, se mueve mucho o habla dormido ¿es momento de plantear camas separadas para lograr descansar? Cinco expertos analizan los pros y contras de ambas costumbres en la salud y el bienestar psicológico. Cómo pueden impactar en la intimidad
Dormir un rato más y posponer la alarma garantiza un mejor despertar, según un nuevo estudio
Una investigación realizada en Suecia estudió a personas que siguen durmiendo después de que suena el despertador. Este comportamiento, ¿impacta en el sueño, la somnolencia, el estado de ánimo y las capacidades cognitivas?
¿Le cuesta concentrarse o se duerme mientras realiza algunas actividades? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Las consecuencias de las apneas durante el sueño
¿Se siente somnoliento pese a dormir el tiempo suficiente? Participe de la primera encuesta sobre calidad del sueño en América Latina
Infobae junto a la Fundación Argentina del Sueño y la Asociación Argentina de Medicina Respiratoria presentan un cuestionario médico hecho por expertos para conocer, de manera personalizada, cuál es su estado actual de sueño. Qué tratamientos disponibles existen para la apnea del sueño
