La amistad después de los 40: cómo la madurez emocional transforma los círculos sociales femeninos
Reorganizar los vínculos permite encontrar satisfacción emocional y redefinir el éxito relacional, alejando mitos culturales sobre la popularidad femenina en la adultez, afirman dos psicólogos
Cuáles son los 4 análisis de sangre claves que todas las personas mayores de 40 años deben realizar
Estos controles son esenciales para anticipar riesgos y optimizar la salud de los adultos, ya que detectan a tiempo alteraciones metabólicas, hormonales o cardiovasculares
6 ejercicios que los mayores de 40 años deberían incorporar cada semana a su rutina
Expertos destacaron a The Times la importancia de movimientos como sentadillas, puentes de glúteos y saltos multidireccionales para mantener la destreza física, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida
La rigidez articular en la mediana edad puede revertirse con movimiento y estiramientos diarios
Según especialistas citados por The Times, pequeños ajustes en la rutina ayudan a contrarrestar la pérdida de flexibilidad que acompaña al envejecimiento articular y muscular
Si tienes más de 40 años, esta es la rutina de sueño saludable que debes hacer cada noche
Después de los 40, disminuye la producción de melatonina, se altera el metabolismo, y el sueño tiende a fragmentarse con más facilidad
Las crisis existenciales por las que pasamos en cada década, según un psicólogo: “Estás menos para perder el tiempo”
El especialista ha remarcado todos los cambios psicológicos y crisis existenciales que se viven a lo largo de la vida
Margarita Ortega confesó como se enfrenta a los 50 años: “Hay que hablar abiertamente de esto”
A través del espacio ‘Mujeres 50+’, la actriz y presentadora conversa con expertos sobre los cambios que las mujeres tienen cuando afrontan la mediana edad
Cómo mantener una vida sexual saludable en la mediana edad: las recomendaciones de una experta
La editora de Well+Being aborda temas sobre la sexualidad en la mediana edad y más allá, enfocándose en problemas comunes como desajustes de libido, disfunción eréctil y la importancia de una buena comunicación en la pareja
Margarita Ortega hizo una confesión que nunca imaginó; tiene que ver con su edad
En sus redes sociales, la presentadora caleña destacó el beneficio de la actividad física en su vida
La pandemia produjo una segunda crisis de la mediana edad en los mayores de 50 años
La conclusión surge de un estudio del Kings’s College de Londres sobre más de 16.000 personas. Las mujeres lucharon más que los hombres con la angustia psicológica, lo que pone en riesgo su salud en general
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Alcalde Franco Vidal admite que apoya a José Balcázar por dar S/16 millones a Ate y detalla: “Hablamos de box y chicas bonitas”
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El organismo rector del fútbol salvadoreño ha anunciado que abordará situaciones detectadas durante la concentración juvenil, respaldando cada paso en reglas nacionales y directrices para la protección de quienes forman parte del equipo
Blessd aclaró el escándalo de infidelidad por chats filtrados y reveló si ‘se quedó sin hogar’: “Confíen en mí”
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Se trata del USS Nimitz, un portaaviones y uno de los buques navales más grandes del mundo, y del USS Gridley, un destructor equipado con sistemas avanzados de radar y defensa
Miguel Vergara conmueve al pedir su salida de ‘La Granja VIP’ entre lágrimas: “Mi paz mental es mejor que la plata”
El actor sorprendió al revelar que su bienestar emocional está por encima de cualquier premio, desatando un momento emotivo y reflexivo en la nominación que dejó a todos en la casa conmovidos y en silencio
