Aprender a vivir el presente: la meditación y los audiolibros
La práctica meditativa permite reconocerse de manera plena y conectarse con el cerebro y el corazón. En esta nota, reconocidos especialistas invitan a considerar la meditación como una práctica útil para combatir el estrés y la sobrecarga de trabajo y obligaciones. Además, se propone una serie de libros y audiolibros para abordarla
Mario Lombardi: “Con la meditación podemos aprender a administrar nuestro tiempo”
El director de la Escuela Argentina de Reiki participó del ciclo Leamos de la Vida, que forma parte de “Experiencia Leamos”. Habló de la importancia de las terapias holísticas en la vida cotidiana
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