Manzana

Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas

El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
Estreñimiento: 6 frutas que ayudan

Oro rojo: estos son los extraordinarios beneficios de tomar jugo de betabel, manzana y jitomate

Este batido es una fuente de nutrientes positivos para el organismo
Oro rojo: estos son los

Oro de la juventud: cómo preparar un jugo de manzana con zanahoria rico en vitaminas y antioxidantes para mejorar el aspecto de la piel

Esta bebida, además de refrescante, contiene nutrientes que te harán ver mejor
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Cómo preparar el licuado de kiwi y manzana: Un refuerzo natural para la salud y energía

Con solo dos ingredientes naturales, este licuado ofrece poderosos beneficios antioxidantes, digestivos y energizantes
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Cuántas calorías tiene una manzana roja

Esta fruta, rica en nutrientes esenciales, es ideal para quienes cuidan su dieta por su alto contenido de fibra natural
Cuántas calorías tiene una manzana

Esta es la fruta que previene las enfermedades cardiovasculares y reduce el colesterol en mayores de 50

Contiene un tipo de fibra soluble que actúa disminuyendo la absorción de grasas que provienen de la alimentación, como el colesterol y los triglicéridos
Esta es la fruta que

Cómo preparar un licuado de avena con proteína y manzana roja para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte

Este delicioso batido es una bomba proteínica perfecta para después de un buen entrenamiento en el gimnasio
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Cómo preparar un licuado de avena con proteína y manzana verde para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte

Este batido es delicioso, fácil de hacer y un aliado para los entusiastas del gimnasio
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Esta es la fruta clave para combatir el mal aliento y equilibrar la salud bucal

Su textura crujiente y su capacidad para estimular la producción de saliva ayudan a mantener una buena flora bacteriana en la boca
Esta es la fruta clave

Los 7 beneficios de comer una manzana todos los días

Esta fruta, tanto roja como verde, destaca como un pilar en la dieta diaria gracias a su riqueza en nutrientes esenciales y su capacidad para mejorar la salud cardiovascular
Los 7 beneficios de comer