Cuáles son los beneficios de despertarse a las 5 de la mañana todos los días y cómo lograrlo
Muchos ven una oportunidad en esta práctica que permite aprovechar las mañanas. Hay quienes cuestionan si reducir el sueño compensa los beneficios obtenidos
La rutina matutina de 10 pasos que recomienda un neurocientífico de Stanford para optimizar el rendimiento mental y físico
Andrew Huberman dio a conocer las buenas prácticas para empezar el día. La lista incluye hidratación, meditación y exposición al frío
El entrenamiento por la mañana podría ayudar a fortalecer los huesos
Investigadores de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Huazhong encontraron que ejercitarse temprano podría mejorar la salud ósea
“Mañana”: la serie surcoreana que fusiona la fantasía con un delicado tema social
La ficción cuenta con 16 episodios de una hora aproximadamente
“Mañana”: las puertas del más allá se abrieron en Netflix
La serie de fantasía está protagonizada por una reconocida reconocida figura del k-pop, el idol Rowoon
Cuáles son los 5 errores matutinos que nos impiden un día productivo
Que la primera hora del día sea placentera, revitalizadora e incluso original puede tener un impacto positivo para el resto de la jornada. Cómo detectar y solucionar estas equivocaciones
“Invitamos a que mañana privilegiemos la salud y la vida”: Duque sobre las marchas del paro nacional
Mañana 28 de abril, ciudadanos saldrán a marchar en contra de la reforma tributaria que presentó el Gobierno nacional. Hay preocupación entre las autoridades de salud por el contagio de covid-19 en las protestas.
