Máscaras LED: ¿revolución estética o promesas vacías?
Promocionadas como el futuro del cuidado facial, estos dispositivos ganan adeptos. Pero la ciencia y los especialistas aún encuentran motivos de precaución, según Der Spiegel
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Un peligro silencioso: cómo proteger la salud visual en la era de las pantallas
Según Time, expertos advierten sobre el impacto de las pantallas a la vista y recomiendan estrategias para reducir el cansancio ocular y mejorar el bienestar de los ojos
![Un peligro silencioso: cómo proteger](https://www.infobae.com/resizer/v2/4B3W6WEP6FEFZJDZN3UZXYCCEU.jpg?auth=ff8eca927289ae9e0de6cfeb139e3db195098bc079920c7e66c6a9a35fdbfd77&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Esta es la razón por la que deberías dejar de usar pantallas durante la noche
La luz azul, presente en dispositivos como los celulares podría generar efectos adversos a la salud
![Esta es la razón por](https://www.infobae.com/resizer/v2/JE4UOIDZYJFURDXSCATE4PTOXY.jpg?auth=0fe6e0a414291a7cdf3eb4326a3b66f10b205328a9066be4df335e340ff34a4a&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Dormir mal aumenta el riesgo de enfermarse: ¿cómo saber si nos faltan horas de sueño?
No solo influye en el rendimiento diario, sino que incrementa la probabilidad de problemas de salud. Las consecuencias del mal descanso y cómo prevenirlo
![Dormir mal aumenta el riesgo](https://www.infobae.com/resizer/v2/HRMPOKJP7BH4JKM5FMXD3FX4NM.jpg?auth=32f5cb9ffb7e9f8485a8ac0fc65fe4616c6b40f8344f62f7c88f7a09f3f30d4c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El dolor ocular por mirar pantallas no se alivia con gafas con filtro de luz azul
La fatiga visual que sufren millones de personas no se debe principalmente a la luz azul, según especialistas, quienes advierten sobre soluciones ineficaces que podrían estar costando a los usuarios más de lo necesario
![El dolor ocular por mirar](https://www.infobae.com/resizer/v2/NMGKLPZ7TND5RABG32ONGBJXKY.png?auth=22cd3f25273944f7af3f15b2223a6f925cf3af6bb703e14e0819beb3d98a45b1&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El mejor truco para cuidar tus ojos de la pantalla del computador con este secreto de Windows
La luz azul generada por la pantalla puede causar fatiga visual y problemas con el sueño
![El mejor truco para cuidar](https://www.infobae.com/resizer/v2/75TEZAWTIVHNZGOQFEQX77ELKM.png?auth=124a5dccf2df346c4ab829d39df595bea286c82e68608494512a9d77b4e78ff2&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El tiempo frente a las pantallas antes de dormir no sería tan dañino como se creía, según nuevos estudios
Según los científicos, la emisión de luz azul, considerada muy fuerte hace una década, tiene un impacto mínimo en los tiempos de inicio del sueño
![El tiempo frente a las](https://www.infobae.com/resizer/v2/52AWGUTXLRDG3AZAOIXB2FMCHY.jpg?auth=747ca2f9aca93717460a2f3811c7bb91c854b22a8538de4cbeac21bd3c9e849e&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Qué es luz azul de las pantallas y qué efectos negativos tiene en nuestra salud
Este tipo de luz puede tener beneficios y efectos negativos para el cuidado visual
![Qué es luz azul de](https://www.infobae.com/resizer/v2/3GE3QERWXRBYPNLQ76NRYG74XE.png?auth=61256d5780ed068d61c081025accdfc28a0ddb8adae02a82805ae959a8dee685&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El color de la luz no es determinante en la calidad del sueño, asegura un estudio
Una reciente investigación de la Universidad de Basilea indicó que la luz azul de las pantallas es menos importante para el reloj interno de lo que se pensaba originalmente. Qué determina el ritmo del ciclo circadiano
![El color de la luz](https://www.infobae.com/resizer/v2/3MZYSJTFMJEMJEN37QA5FLLHJU.png?auth=8c6781c9a64bddbb7e3324f432f3ee08c6938490f930bfce15ef50dc46c0388f&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo la exposición a la luz azul puede causar crisis de pubertad precoz en México, según un estudio
El aumento de la interacción con dispositivos que emiten ese tipo de luz son objeto de estudio para evitar cambios en la salud
![Cómo la exposición a la](https://www.infobae.com/resizer/v2/3VCM7XHMB5B5PGKKP2EDDIEVQA.webp?auth=12f1961e49252a2f694643562c0ab24ef7fd904083edaeedbd75c1d1b1622b8e&smart=true&width=350&height=197&quality=85)