Este es el superalimento rico en omega-3 que alivia el estreñimiento y cuida el corazón
Estas pequeñas semillas son conocidas por su alto contenido de fibra, ácidos grasos omega-3 y lignanos con propiedades antioxidantes
Preparara “chunches” de arándanos, coco y linaza antiinflamatorios, fácil y rápido
Gracias a las propiedades de la semilla junto con los arándanos y el yogurt de coco, esta golosina tiene propiedades que ayudan a la salud, pero siempre es recomendable acudir con un especialista para que detalle si es una buena alternativa a seguir
Estas son las mejores semillas que puedes comer para aliviar dolores, combatir el estreñimiento y potenciar la memoria
Este importante grupo alimenticio es valorado por contener una gran cantidad de nutrientes en su pequeño tamaño
Cómo preparar un acondicionador con semillas de lino para evitar el frizz en el cabello
Si deseas evitar los productos que suelen tener sustancias químicas esta opción puede brindarte los mismos resultados de manera natural
¿Qué es la linaza y cuáles son sus beneficios para la salud?
Es un superalimento que ganó protagonismo en las dietas saludables. Cómo consumirla para obtener todas sus propiedades
Cómo tomar y preparar agua de linaza para combatir el estreñimiento, bajar de peso y cuidar el corazón
Su consumo regular brinda grandes beneficios a la salud debido a su elevado aporte de grasas saludables y fibra
Estas son las enfermedades que ayuda a prevenir la linaza
Este alimento es valorado por sus beneficios a la salud del corazón y el cerebro
Cómo preparar en casa el licuado de fresas, chocolate y linaza, rico en colágeno, que regula el ácido úrico en la sangre
Este licuado es una opción nutritiva y deliciosa, ideal para incluir en una dieta balanceada, además proporciona un impulso de energía natural, favorece la salud de la piel
Éste es el superalimento que deberías incluir en tu dieta diaria por sus propiedades y beneficios
La linaza ayuda a mejorar la digestión y controlar el colesterol hasta proteger la salud cardiovascular y ocular
Cuál es la semilla rica en omega 3 y fibra que puede ayudarte a controlar el colesterol y mantener un peso saludable
Su elevado contenido de nutrientes lo vuelve un aliado perfecto para tu salud