Fran Sánchez, psicólogo: “Hay una fórmula que te puede ayudar a poner límites en todas tus relaciones”
Comunicar las necesidades desde la propia perspectiva evita conflictos innecesarios en las relaciones
Ángela Fernández, psicóloga: “No hace falta que llegues al límite para tener que tomar decisiones”
Actuar antes de que los problemas se acumulen constituye un acto de autocuidado y amor propio
Adolescentes de vacaciones: cómo aprovechar el descanso para darles autonomía sin resignar límites
Durante el verano, la rutina familiar se flexibiliza y los jóvenes buscan mayor independencia. ¿Es posible darles libertad sin abandonar las reglas de la casa? Especialistas explican cómo acompañarlos
Ainhoa Vila, psicóloga: “La confianza en los demás nace cuando te fías de tu propia capacidad para cuidarte”
“Es como saber que llevas un paracaídas. Puedes saltar sin pánico”. Este método no solo permite cuidarse a uno mismo, sino que abre vía a unas relaciones sin miedo
Ainhoa Vila, psicóloga, explica por qué da ansiedad poner límites a las personas que queremos: “Evitas el malestar a corto plazo, pero refuerzas ese miedo a ser tú mismo”
La especialista en salud mental explica por qué muchas personas sienten miedo al defender su postura y cómo aprender a poner límites puede fortalecer, y no romper, los vínculos afectivos
Jordi Segués, experto en desarrollo personal: “Decir que ‘no’ es una de las habilidades más importantes en la vida”
El coach andorrano explica por qué aprender a poner límites y priorizarse es clave para avanzar hacia los objetivos personales y profesionales
Por qué marcar límites puede transformar la vida diaria y las relaciones
En su más reciente episodio, el ex monje, Jay Shetty enseña a distinguir entre acompañar y asumir responsabilidades emocionales, proponiendo límites como base de relaciones honestas y bienestar personal
Poner límites a la familia y alejarnos es una opción legítima, según la psicología
Hay 8 tipos de personas que no necesitamos mantener en nuestra vida, o al menos, deberíamos alejarlas
Los límites hasta la presidencia: los aspectos que pueden anular una candidatura en Colombia
Gustavo Bolívar cuestionó que Daniel Quintero sea candidato en la consulta del Pacto Histórico a pesar de ser investigado
Cinco trucos para saber si tu hijo pasa mucho tiempo frente al celular y puede generar adicción
Los padres son los encargados de establecer horarios y más límites en el uso de lo diferentes dispositivos en los niños para prevenir afectaciones en su salud física y mental
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El gobierno de Guatemala impulsa un plan interinstitucional contra la circulación ilegal de armas en Centroamérica y República Dominicana
La iniciativa implementada prioriza la coordinación entre entidades estatales y países vecinos, buscando frenar el flujo no autorizado de armas de fuego mediante medidas basadas en datos y mecanismos de responsabilidad internacional
El Gobierno declaró organización terrorista al Cártel de Jalisco Nueva Generación y lo incorporó al registro oficial
La administración que encabeza Javier Milei anunció la inclusión del grupo criminal de origen mexicano en el registro estatal de entidades vinculadas al terrorismo. Permitirá sanciones financieras en el país y reforzar los acuerdos internacionales en materia de seguridad
Google nombró a un nuevo director en Argentina
La empresa tecnológica designó al mexicano Juan C. Vallejo, quien quedará a cargo de las operaciones en el país a partir del 1° de abril
Arde un depósito de materiales plásticos y pinturas en Francisco Álvarez: hubo explosiones y persiste una inmensa nube de humo tóxico
Las tareas de contención del fuego avanzan en el polo industrial de Fademac, ubicado en Moreno. No hay heridos y se evacuaron las empresas del predio. Unas 25 dotaciones de bomberos trabajan allí. Cortaron un ramal del Ferrocarril Sarmiento, lindante a la zona. El antecedente ocurrido en junio de 2023
Vuelta a Cataluña, etapa 4 EN VIVO: siga el minuto a minuto de Nairo Quintana y los ciclistas colombianos
La jornada contará con una alta exigencia en la montaña, y con rampas importantes en su llegada a la meta que tuvo que ser recortada por el mal tiempo en la comunidad
