L'art d'un bon sommeil : quels sont les 7 produits naturels pour s'endormir étudiés par la science
La US Sleep Foundation a formulé des recommandations sur des éléments tels que la mélatonine et un dérivé du cannabis. Quel est l'avis des experts consultés par Infobae
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L'insomnie augmenterait le risque de diabète, selon une étude
La recherche a été menée auprès de plus de 330 000 participants au Royaume-Uni. Les scientifiques ont détecté des preuves de l'impact d'un manque de sommeil. Comment contrôler la maladie
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Ronflement, obésité et plus encore : quelles sont les conséquences d'un mauvais sommeil
Le 18 mars, la Journée mondiale du sommeil est célébrée. Le slogan de cette année est : « Un bon sommeil donne une bonne santé mentale et donc un monde meilleur, un monde plus heureux »
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Juan Diego Alvira a parlé de la maladie dont il souffre
Le présentateur de 'Noticias Caracol' a donné des détails sur cette condition qui l'a amené à suspendre plusieurs de ses projets professionnels
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Comment mieux dormir : 9 conseils pour renforcer l'hygiène du sommeil
Le fait de ne pas avoir un sommeil réparateur ou de ne pas dormir suffisamment affecte négativement le rendement au travail
Comment mieux dormir : 9 conseils pour renforcer l'hygiène du sommeil
Le fait de ne pas avoir un sommeil réparateur ou de ne pas dormir suffisamment affecte négativement le rendement au travail
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