Inflamación crónica: señales clave y estrategias para combatir sus efectos en la salud
Reconocer y tratar estos padecimientos a tiempo es crucial para evitar complicaciones mayores y mantener una buena salud a largo plazo
Los 7 cereales integrales que ayudan a combatir la inflamación crónica y controlar la diabetes
Son fáciles de incorporar a la dieta, desde el desayuno hasta las comidas y los snacks. Al estabilizar los niveles de glucosa, rompen el círculo vicioso de inflamación y resistencia a la insulina. Además, están llenos de nutrientes
Cómo prevenir la inflamación sistémica de bajo grado
Seguir una dieta antiinflamatoria es fundamental para disminuir los riesgos para la salud y prevenir enfermedades. Qué alimentos incluir
Cuál es la vitamina que ayuda a combatir la inflamación crónica
Además de fortalecer el sistema inmunológico y promover la cicatrización de heridas, esta vitamina tiene propiedades antioxidantes que contribuyen a reducir la hinchazón
Descubrieron cómo se inicia el círculo vicioso en el cerebro que impulsa el aumento de peso
Según investigadores de la Universidad Memorial de Terranova, Canadá, ciertos alimentos producen una inflamación del hipotálamo que incrementa el apetito hasta niveles que llevan a comer más y engordar. Cuáles son y qué es lo que recomiendan
