Cómo cocinar huevos para maximizar la absorción de sus proteínas
Considerado un superalimento, el huevo es rico en proteínas esenciales para el cuerpo
Receta de huevos rellenos con atún y crema, rápida y fácil
Este exquisito aperitivo combina el sabor del pescado y la suavidad de la crema, ideal para consumir en cualquier ocasión
El descubrimiento científico que podría dar respuesta a la pregunta de qué fue primero: el huevo o la gallina
El análisis de un organismo unicelular aportó nueva información sobre la evolución de la vida multicelular
El secreto poco conocido para que el arroz con huevo quede en su punto exacto
Preparar el arroz con huevo perfecto es un proceso que requiere algo más que simplemente mezclar los ingredientes; una técnica de reposo en la cocción puede ser la clave para lograrlo
Esta es la cantidad de huevos que es saludable comer al día, según médicos de la Universidad de Harvard
Incluir huevos en la dieta diaria puede ser beneficioso, ya que son una excelente fuente de proteínas, vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento óptimo del cuerpo y la salud general.
Cuál es el valor nutricional de un huevo
Estudios recientes respaldan su consumo diario como una fuente completa de proteínas y aminoácidos. Para los especialistas es importante incluirlo en la dieta
Cuántas calorías tiene un huevo frito
A pesar de ser uno de los platos estrella de la dieta mediterránea, no son recomendados para incluir en una dieta saludable
Cuántos tipos de huevos existen y qué beneficios tiene cada uno para la salud
Pocos alimentos en la cocina son tan versátiles y nutritivos. Y aunque el de gallina es el más conocido, existen muchos otros con distintas propiedades para el organismo. Opciones de cocción que valen la pena conocer
Así puede desinfectar los huevos para prevenir enfermedades potencialmente graves
Asegurar la limpieza de los huevos antes de usarlos no es solo una cuestión de higiene, sino una medida clave para proteger la salud de toda la familia
Cuántas claras de huevo se pueden comer por día
Considerada la proteína más pura, ganó popularidad en dietas y regímenes deportivos. Ideal para definir músculos y reducir grasas, sus propiedades van más allá del fitness. ¿Es recomendable comerla para ganar masa muscular?
