Cuántos vasos de agua reducen la posibilidad de padecer presión arterial alta o ayudar a regularla
El consumo regular de agua no solo ayuda a mantener la hidratación, sino que también facilita la función renal
Cuáles son las verduras de hoja verde que ayudan a reducir la presión arterial y proteger el corazón
Un metaanálisis publicado en BMJ Open Heart consolidó hallazgos de múltiples estudios y concluyó que la ingesta regular de estos vegetales puede disminuir la incidencia de eventos cardiovasculares. Cómo sumarlos a la rutina diaria
¿Cómo saber si soy hipertenso?: síntomas y controles que advierten los especialistas
En México, cerca del 30% de la población adulta padece presión arterial alta pero muchos lo desconocen. Descubre cómo realizarte controles y qué valores indican hipertensión para prevenir enfermedades graves
Hígado graso, diabetes e hipertensión: la tríada metabólica que más afecta a los mexicanos
Esta combinación de enfermedades crónicas representa la mayor carga para el sistema de salud pública y limita la calidad de vida de millones de mexicanos
Los hábitos alimenticios que marcan la diferencia entre desarrollar diabetes o evitarla, según especialistas mexicanos
El Instituto Nacional de Salud Pública advierte que la falta de educación alimentaria y hábitos poco saludables, junto con sedentarismo, explican la mayoría de los diagnósticos de enfermedades crónicas en el país como diabetes, problemas cardiovasculares e hipertensión
10 alimentos altos en sodio que no esperabas y cómo reducir su consumo
Muchos productos procesados, panificados y preparados contienen cantidades elevadas, incluso si no tienen un sabor salado perceptible
Apnea del sueño y el café: la relación entre su consumo y el riesgo de dejar de respirar mientras se duerme
Los síntomas principales incluyen ronquidos fuertes, pausas respiratorias observadas por otros, despertar con jadeos, dolores de cabeza matutinos y fatiga persistente
Estos son los alimentos que ayudan a bajar la presión arterial, según los expertos de Harvard
Añadir porciones indicadas de vegetales, frutas, pescado y lácteos bajos en grasa promueve niveles normales de presión arterial, lo que puede evitar daños en órganos y posibles deterioros de la memoria, de acuerdo con expertos en salud
Presión arterial alta: cómo saber si la padezco y qué hacer ante síntomas fuertes
Según la Secretaría de Salud, más del 40% de los adultos hipertensos en México desconocen su diagnóstico, lo que aumenta el riesgo de daños severos en órganos vitales
Ajo chino: la práctica común en hombres y mujeres de más de 50 años que podría poner en riesgo su salud
Muchas personas lo integran a su dieta con la intención de mejorar la salud cardiovascular y reforzar el sistema inmune
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La revelación surge en medio de la investigación que tramita en Florida, Estados Unidos. Uno de los exfuncionarios procesados asegura que está siendo utilizado como chivo expiatorio
“Yo quiero jugadores humildes, no me vengan con las figuritas”, la icónica frase de Héctor Cúper, nuevo DT de Universitario, que marca su filosofía
El argentino, de vasta experiencia en el fútbol mundial, será el entrenador de la ‘U’ y se recuerda su pensamiento acerca de la gestión de los planteles
Demolición en la avenida Nicolás Ayllón: familias se resisten a dejar sus viviendas tras más de dos décadas
Varias personas permanecen en edificaciones parcialmente derruidas en Lima mientras autoridades avanzan con la recuperación de 2.300 metros cuadrados para la ampliación vial y enfrentan reclamos por alternativas habitacionales
