Cuánta agua tomar al hacer ejercicio y los riesgos de consumirla en exceso, según expertos
Hidratarse adecuadamente durante la actividad física es fundamental. En ese sentido, hay que tener en cuenta que el consumo excesivo de líquido puede causar dolores de cabeza, calambres y confusión. La explicación de los especialistas
Salud urinaria en los gatos: cómo sus orígenes ancestrales afectan su bienestar
En las mascotas, estos problemas se han vuelto comunes. Diversos factores contribuyen a estas afecciones
Las 3 claves de la longevidad para vivir 100 años y parecer de 60: deporte, alimentación y cuidado de la piel
Envejecer no tiene que ser sinónimo de perder energía o calidad de vida y así lo demuestra Patricia Smith, una mujer británica que acaba de celebrar su centenario. Asegura que mantener un cuerpo y una mente ágiles depende de hábitos cotidianos simples
Ésta es la solución natural para la hidratación y la pérdida de peso
El agua de chía es una bebida rica en fibra y ácidos grasos omega-3, que ayuda a mantener el cuerpo hidratado y promueve la sensación de saciedad
Una joven mostró su rutina luego de una noche larga de fiesta y el video se hizo viral
La influencer compartió el paso a paso antes de acostarse, a través de un clip en el que publicó cada detalle y sorprendió a más de uno en las redes
Hiperhidratación: un riesgo en la búsqueda de la salud
¿Qué sucede cuando se bebe demasiada agua? A esta práctica se le conoce como hiperhidratación y es un tema que requiere atención, ya que puede tener consecuencias graves para nuestra salud
¿Es el agua con gas igual de hidratante que el agua simple?
Un estudio de 2016 demuestra que la bebida gasificada es igual de hidratante que la versión normal y otras bebidas comunes
Esto es lo que debes hacer si quieres empezar a correr
La fisioterapeuta y entrenadora revela técnicas esenciales para comenzar con buen pie. Sus recomendaciones podrían ser la clave para evitar daños
La importancia de la hidratación en el deporte: ¿Cuánta agua necesitas para un rendimiento óptimo?
Las bebidas deportivas pueden ser más efectivas que el agua, pero se debe tener cierta moderación en su consumo
Temperaturas de más de 38º en Madrid: la Comunidad activa el nivel de alto riesgo por calor y pide máxima precaución
La capital se ve obligada a activar el nivel 2 de alerta debido a la ola de calor que azota a España desde el pasado miércoles
