La variedad en la rutina e intensidad de actividades físicas es más eficaz que centrarse en una sola modalidad
Científicos de Harvard identifican que mezclar diferentes tipos de actividad física y variar la intensidad ofrece mayores ventajas para la salud
Cómo enfrentar el duelo y reconstruir el equilibrio emocional, según especialistas de Harvard
Estrategias prácticas y respaldo científico ofrecen nuevas herramientas para quienes buscan adaptarse tras la muerte de un familiar o ser querido
Qué impacto tiene la incorporación regular de frutos secos en la salud del corazón
Nuevas investigaciones revelan datos sorprendentes sobre la conexión entre hábitos alimenticios y protección cardiovascular a largo plazo
7 señales de deficiencia de fibra que podrían estar afectando el bienestar
Muchos atribuyen el cansancio y la falta de concentración a factores externos, pero según Real Simple, la causa podría estar en un elemento básico de la alimentación: la insuficiencia de este nutriente esencial
Qué es la dieta plant-based, la estrategia que permite ganar músculo sin necesidad de consumir carne
La alimentación basada en plantas gana reconocimiento por su eficacia para aumentar la fuerza física, como destaca GQ, respaldada por atletas y expertos sin recurrir a productos animales
Cuáles son los 8 quesos más saludables, según la ciencia
Al contar con las variedades adecuadas, se pueden obtener beneficios para la salud cardiovascular, la piel o hasta la microbiota intestinal, según lo destacado por diversos estudios científicos y expertos citados por Women’s Health
Los beneficios del vinagre blanco para la salud
Investigaciones actuales profundizan en sus efectos sobre la glucosa, la digestión y la presión arterial en contextos clínicos
La brecha de longevidad entre hombres y mujeres se amplía: causas y desafíos
Según GQ, la brecha de vida entre ambos sexos crece, impulsada por enfermedades cardíacas, cáncer y salud mental
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Hijos de Efraín Juárez y Coco Carrasquilla son campeones con la Sub 10 de Pumas
El Club Universidad Nacional no solamente esta teniendo una buena temporada en la Liga Mx, sino que ahora ese éxito se trasladó a las divisiones inferiores con otro título
Manifestaciones, accidentes, bloqueos en CDMX y Edomex hoy 25 de marzo: carga vehicular en Av. Jorge Jimémez Cantú en Atizapán
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Secuestro masivo en municipio de China, Nuevo León: Fiscalía confirma rescate de siete de los ocho desaparecidos
Por medio de sus redes sociales, la Fiscalía de NL dijo que se encontraban buscando al octavo trabajador desaparecido
El mercado automotor se recupera, tras dos meses en baja: cómo cerraría la venta de 0 km en marzo
A sólo una semana de que termine el mes, el mercado automotor mantiene la recuperación tras un primer bimestre flojo. Cambia el líder y un nuevo modelo ya pelea por el primer puesto de su segmento
“Chiqui” Tapia pidió un permiso “general” para viajar al exterior durante los próximos 60 días y la Justicia se lo rechazó
El juez en lo penal económico Diego Amarante, que investiga al presidente de la AFA por retención indebida de aportes, no aceptó una solicitud de la defensa para que lo autorice a abandonar el país
