Estrés silencioso: microprácticas de una experta en psicología para recuperar la energía
Reconocer señales tempranas y adoptar acciones concretas ayuda a frenar el avance del agotamiento y preservar la vitalidad frente a las exigencias de la vida moderna, según la experta Rachel Goldman
7 hábitos sencillos que estimulan la liberación natural de endorfinas y combaten el estrés, según expertos
La ciencia confirma que hábitos simples, como escuchar música y mantener una alimentación equilibrada, fortalecen la autoestima y la resiliencia. Claves para adoptar conductas que ayudan a regular el ánimo
Dormir 11 minutos más cada noche reduce el riesgo de infarto, según un estudio internacional
El análisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology mostró que pequeños cambios en hábitos cotidianos tienen gran impacto en la probabilidad de eventos cardiovasculares
Los 'nudges' previenen malos hábitos y la aparición de las patologías cardiovasculares, según médicos y economistas
Especialistas de varias disciplinas consideran que los empujoncitos conductuales, junto a acciones visuales y recordatorios, pueden transformar la atención sanitaria y la adopción de conductas beneficiosas, sobre todo en grupos vulnerables, promoviendo así entornos más equitativos en salud
El estrés, la tristeza o la soledad no aumentan el riesgo de cáncer, advirtió un nuevo estudio
Un análisis internacional a gran escala concluyó que los factores psicosociales no afectan la probabilidad general de desarrollar la enfermedad. Aseguran que los principales responsables son las conductas y hábitos prevenibles
Por qué dejar el celular en el bolsillo potencia los beneficios de caminar y mejora la claridad mental
Pequeños cambios como desconectarse de las notificaciones, elegir rutas más tranquilas y sumar hábitos simples transforman la caminata diaria en una fuente clave de bienestar físico y emocional
6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días
Cambios simples en la rutina facilitan el tránsito y previenen molestias digestivas sin necesidad de medicamentos
Reto 75 Hard: el desafío viral que puede poner en riesgo tu cuerpo y mente
Exigencias extremas y falta de flexibilidad aumentan lesiones, fatiga y estrés emocional, pese a la promesa de transformar tu vida
Los expertos explican por qué el horario de caminata no es lo más importante
Adaptar el ejercicio a los hábitos y necesidades es la clave para notar cambios físicos y mentales positivos
5 hábitos diarios recomendados por un psiquiatra para mejorar el bienestar emocional
En el podcast “Tengo un Plan”, el especialista sugiere estrategias basadas en actividad física, alimentación y descanso para fortalecer la salud psicológica y reducir la dependencia de fármacos en la vida cotidiana
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El Gran Premio de Japón recibió a figuras que sorprendieron con atuendos inesperados y guiños al glamour urbano
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El singular regalo, conseguido gracias a la familia de Holland, provocó una reacción inesperada en el actor británico durante una entrevista en París
Logran mantener un útero humano vivo fuera del cuerpo: cómo este hito podría revolucionar la salud reproductiva
La preservación del órgano en un entorno controlado permite explorar nuevas estrategias para mejorar la eficiencia de los trasplantes y optimizar las técnicas de fertilización asistida, sumando herramientas innovadoras a la medicina reproductiva
Invima emitió alerta por falsificación de lotes de Electrolit de 625 ml y pidió suspender su consumo
La entidad identificó envases alterados y diferencias en el contenido del popular rehidratante, por lo que recomendó a la población abstenerse de comprar presentaciones sospechosas y reportar cualquier incidente
La advertencia de un especialista en violencia escolar tras el crimen en Santa Fe: “Hacen lo que pueden con lo que tienen”
El doctor en Ciencias de la Educación Nicolás Paterno analizó en Infobae al Regreso el impacto del crimen escolar ocurrido en Santa Fe y advirtió sobre el desborde de docentes y equipos de orientación ante la falta de recursos y herramientas para prevenir la violencia en las escuelas públicas
