Qué alimentos aumentan el riesgo de cáncer de colon
El aumento sostenido de diagnósticos de la enfermedad adultos jóvenes preocupa a especialistas, quienes señalan que la dieta desempeña un papel central
Estrés silencioso: microprácticas de una experta en psicología para recuperar la energía
Reconocer señales tempranas y adoptar acciones concretas ayuda a frenar el avance del agotamiento y preservar la vitalidad frente a las exigencias de la vida moderna, según la experta Rachel Goldman
7 hábitos sencillos que estimulan la liberación natural de endorfinas y combaten el estrés, según expertos
La ciencia confirma que hábitos simples, como escuchar música y mantener una alimentación equilibrada, fortalecen la autoestima y la resiliencia. Claves para adoptar conductas que ayudan a regular el ánimo
Dormir 11 minutos más cada noche reduce el riesgo de infarto, según un estudio internacional
El análisis publicado en el European Journal of Preventive Cardiology mostró que pequeños cambios en hábitos cotidianos tienen gran impacto en la probabilidad de eventos cardiovasculares
Los 'nudges' previenen malos hábitos y la aparición de las patologías cardiovasculares, según médicos y economistas
Especialistas de varias disciplinas consideran que los empujoncitos conductuales, junto a acciones visuales y recordatorios, pueden transformar la atención sanitaria y la adopción de conductas beneficiosas, sobre todo en grupos vulnerables, promoviendo así entornos más equitativos en salud
El estrés, la tristeza o la soledad no aumentan el riesgo de cáncer, advirtió un nuevo estudio
Un análisis internacional a gran escala concluyó que los factores psicosociales no afectan la probabilidad general de desarrollar la enfermedad. Aseguran que los principales responsables son las conductas y hábitos prevenibles
Por qué dejar el celular en el bolsillo potencia los beneficios de caminar y mejora la claridad mental
Pequeños cambios como desconectarse de las notificaciones, elegir rutas más tranquilas y sumar hábitos simples transforman la caminata diaria en una fuente clave de bienestar físico y emocional
6 hábitos respaldados por la ciencia para mantener la regularidad intestinal todos los días
Cambios simples en la rutina facilitan el tránsito y previenen molestias digestivas sin necesidad de medicamentos
Reto 75 Hard: el desafío viral que puede poner en riesgo tu cuerpo y mente
Exigencias extremas y falta de flexibilidad aumentan lesiones, fatiga y estrés emocional, pese a la promesa de transformar tu vida
Los expertos explican por qué el horario de caminata no es lo más importante
Adaptar el ejercicio a los hábitos y necesidades es la clave para notar cambios físicos y mentales positivos
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La producción de caña de azúcar supera los 6.7 millones de toneladas, con 98% destinada a la elaboración de azúcar en El Salvador
Según datos del Banco Central de Reserva, la mayor parte de la cosecha nacional se dirige exclusivamente a la producción de azúcar, mientras la panela y otros derivados mantienen una participación mínima en el sector
Trump aseguró que Estados Unidos dejará Irán en “dos o tres semanas” tras golpear su programa nuclear
El mandatario republicano destacó que la operación en Teherán provocó un cambio de régimen y que ahora negocia con líderes “más racionales y menos radicalizados”
Con Messi de titular, Argentina jugará ante Zambia el último amistoso en el país antes del Mundial 2026: hora, TV y formaciones
Tras superar de manera ajustada a Mauritania, el combinado albiceleste enfrentará a su par africano en la Bombonera. Desde las 20.30, por Telefe
Oleajes intensos durante Semana Santa: Marina de Guerra emite alarma en la Costa Verde y litoral peruano
La Marina de Guerra reportó fuertes oleajes hasta el 5 de abril, mientras la Costa Verde permanece cerrada por riesgos viales y acumulación de escombros
