Las 7 claves para crear hábitos duraderos con el comienzo de año, según la psicología
Un médico especializado destacó una serie de estrategias prácticas para construir rutinas saludables. En su columna de Science Focus, consideró los limitados propósitos ambiciosos que luego generan frustración
Construyendo Superhábitos: las claves para la productividad y el cambio
En su nuevo libro, el experto español en productividad y gestión del tiempo Berto Pena revela una serie de estrategias para construir hábitos sólidos y conseguir el éxito a nivel personal y profesional
Últimas Noticias
España protegerá el Estrecho de Gibraltar con una batería antimisiles Patriot de cara a 2029
Fuentes del Ejército de Tierra explican que el proyecto se encuentra todavía en una fase de preparación
Helado de cereza: cómo preparar este delicioso postre de manera sencilla en casa
Esta receta integra ingredientes de fácil acceso para dar origen a una preparación única, ideal para compartir en temporada de calor
El guardia civil detenido en la operación antidroga de Ceuta no se encontraba en activo
El único gorila nacido en España en 2025 da sus primeros pasos
Decorar con flores un paso, una tradición ineludible que puede costar más de 15.000 euros