El snack nocturno que interfiere con el descanso y muchos consumen a diario, según expertos
Las propiedades estimulantes presentes en este alimento pueden convertirse en un obstáculo silencioso para lograr noches de sueño profundo y reparador
Cómo reducir los antojos por azúcar, según expertos
Cuando los impulsos afectan la rutina diaria, expertos de Cleveland Clinic destacan la importancia de identificar causas, ajustar hábitos y considerar terapias personalizadas
Cómo ciertos hábitos de fin de semana pueden afectar la resistencia a la insulina y el riesgo de diabetes
Prácticas habituales que pueden afectar tu metabolismo y elevar la probabilidad de problemas de azúcar en la sangre
Por qué el hambre puede aparecer incluso después de comer: claves que explican esta sensación
Especialistas analizan cómo la calidad de los alimentos, la velocidad al comer y factores emocionales influyen en el apetito y ofrecen recomendaciones para lograr mayor saciedad
Desde frecuencia a hábitos diarios e higiene: la guía práctica para conseguir un intestino saludable
Consejos respaldados por especialistas brindan claves para evitar riesgos comunes y adoptar rutinas que favorecen la salud. Cuáles son las recomendaciones de Harvard y expertos internacionales
Médicos de familia y residentes defienden impulsar hábitos alimentarios saludables y sostenibles desde Atención Primaria
Expertos de la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria advierten sobre los riesgos asociados a una alimentación rica en ultraprocesados y carne roja, destacando el papel clave de las consultas para orientar hacia alternativas nutritivas y respetuosas con el medio ambiente
Las emociones inmediatas influyen en la elección de alimentos menos saludables
Un estudio observacional australiano con más de 150 mujeres halló que el estado emocional justo antes de comer se asocia con la decisión de elegir productos alimentarios con bajo valor nutricional, principalmente durante episodios de malestar
Por qué ajustar el consumo de sal puede mejorar el metabolismo y reducir antojos
Expertos en salud cardiovascular indagan cómo controlar los niveles de sodio influye en el rendimiento físico y la disminución de los productos ultraprocesados
Por qué Japón tiene una de las tasas de obesidad más bajas del mundo y qué hábitos alimentarios explican esa diferencia
Según un informe publicado por The Telegraph, una red de tiendas de conveniencia con opciones frescas, políticas de control corporal y normas sociales que desalientan el consumo impulsivo forman parte de un conjunto de factores que distingue el entorno del país asiático y condiciona los patrones nutricionales desde la infancia
Las estrategias para mantener una alimentación saludable al comer fuera de casa
Cada vez más personas enfrentan el reto de conservar una dieta equilibrada en restaurantes y durante viajes, pero existen pautas sencillas para no descuidar la salud aunque la agenda sea apretada
Últimas Noticias
La Policía recuperó un vehículo robado y capturó a dos personas vinculadas a hurtos en la vía Soacha-Mondoñedo-Mosquera
Un dispositivo coordinado permitió la aprehensión de sospechosos implicados en ilícitos contra usuarios de la vía entre Soacha y Mosquera, donde además fue hallado uno de los automóviles hurtados durante los hechos recientes
Alianza Lima vs Universitario: día, hora y canal TV del clásico por la Liga Femenina 2026
Un nuevo enfrentamiento entre los clubes más grandes del fútbol peruano se dará en el estadio Alejandro Villanueva
El hombre que asesinó a su exnovia en Torremolinos confiesa que también mató y emparedó a su anterior expareja en 2014
El acusado, condenado a 24 años de prisión, admite por primera vez el asesinato de su anterior pareja
Ecuador analiza modelo panameño de educación técnica ante déficit laboral
Una delegación encabezada por la ministra Gilda Alcíbar recorrió el ITSE, el INADEH y otras experiencias vinculadas a capacitación especializada.
Directivo de Universitario reveló si llegada de Héctor Cúper se verá afectada tras denuncia de acreedor
Adrián Gilabert, gerente legal de la ‘U’, explicó la situación que atraviesa el club en los últimos días y señaló si esta circunstancia podría tener impacto en el ámbito deportivo
