¿Es peligroso tronarse los dedos de la mano? Todo lo que debes saber de este hábito
Esta práctica es bastante común y aún hay dudas al respecto
Los secretos de la rutina de Leonardo DiCaprio: así ajusta su entrenamiento y alimentación para cada película
Entre rodajes y descansos, el actor encontró una manera de mantenerse activo y saludable sin recurrir a fórmulas estrictas
Cinco hábitos que ayudan a ser feliz después de los 50 años, según la psicología
Incluir estos cambios en tu rutina puede ayudarte a reforzar tu salud mental
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Explorar lo que realmente te inspira fomenta la constancia y convierte el cambio en una experiencia más enriquecedora
Rasgos compulsivos: por qué la incertidumbre del futuro nos hace repetir hábitos
Un equipo de King’s College London utilizó un videojuego para analizar el comportamiento de más de dos mil participantes. Qué encontraron sobre la toma de decisiones
El hábito matutino que ayuda a prevenir la hipertensión y además mantiene la presión arterial controlada
Pequeños ajustes cotidianos pueden marcar la diferencia en la protección del corazón y la reducción de riesgos asociados a enfermedades crónicas
No solo es tomar poca agua: hábitos que todos tenemos y que dañan los riñones
Una rutina descuidada puede afectar la salud renal aunque no falte el agua en tu dieta y hay señales que suelen pasar desapercibidas
Sofocos en verano: 12 formas naturales de aliviarlos sin recurrir a terapia hormonal
Un enfoque combinado entre hábitos saludables, control del ambiente y prácticas de relajación son alternativas para sentirse mejor. Cuáles son los alimentos aliados para prevenirlos
Sebastián La Rosa, médico: “Si nunca eres capaz de ir al gimnasio varias semanas seguidas, prueba a tener estos hábitos”
Establecer horarios realistas y priorizar la constancia ayuda a incorporar el ejercicio como parte de la rutina diaria
¿Cuánto tiempo es normal estar en el baño? El tiempo recomendado es
Una costumbre tan cotidiana podría traer complicaciones inesperadas para la salud intestinal y anal si no se modera el tiempo de uso del inodoro
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“Si dotas a una persona mayor de herramientas tecnológicas, todo lo que ha adquirido a lo largo de su vida le permite potenciar mucho más su impacto”
Jorge Alberto Hidalgo Toledo, doctor en Comunicación y catedrático, resalta el valor singular de las trayectorias vitales frente a la adopción tecnológica, poniendo en primer plano la experiencia frente al aprendizaje superficial en la economía digital
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El día que Argentina le declaró la guerra a la Alemania nazi: la presión de EEUU, la influencia de Perón y un país aislado
El país quebró su neutralidad en la Segunda Guerra Mundial cuando Alemania ya estaba derrotada. La preocupación del gobierno nacional por no quedar aislado en el ajedrez internacional que manejaban las potencias aliadas triunfantes
