Si todos los argentinos durmieran al menos 7 horas por noche el PBI podría crecer 1,27%, según una investigación
Un equipo de biólogos y economistas midió el costo del sueño, que resultó similar al de varios países desarrollados. Los hábitos que se pueden implementar para lograr un mejor descanso
Cuándo es el momento adecuado para comenzar un nuevo hábito y mantenerlo
Incorporar nuevas prácticas en la vida diaria es un desafío, pero con estrategias adecuadas, se puede lograr estabilidad y crecimiento personal
Cuál es el significado de tender la cama al levantarse, según la psicología
Este sencillo hábito de limpieza puede tener un impacto positivo en la salud mental
Estas son las principales trabas que suele poner el cerebro para evitar hacer ejercicio, de acuerdo con la ciencia
Este importante órgano puede tener preferencia por las actividades con recompensa a corto plazo
Los 6 hábitos que ayudan a prevenir el Alzheimer y fortalecer el cerebro: esto dicen los expertos
Esta enfermedad hace que el cerebro se encoja y que las neuronas cerebrales, a lo largo del tiempo, mueran
Este es el hábito de higiene que no sabías que puede dañar tu corazón e incrementar el riesgo de infartos
A pesar de ser una acción cotidiana muchos no saben que puede generar daños en la salud
Este es lo peor que puedes hacer al despertarte por sus efectos negativos para la salud, según la ciencia
Este terrible hábito es cada vez más común entre la población a pesar de que tiene consecuencias poco favorables
Bienes raíces: 80% psicología, 20% técnica
Es más productivo enfocarse en la mentalidad y relaciones personales… ya que sólo un pequeño porcentaje se trata de “técnica”; dinero, conocimientos, tierra y ladrillos
Ni ducha, ni café al levantarse: estos son los hábitos recomendados para comenzar el día con energía según un estudio de Harvard
La energía matutina puede mejorar la concentración, facilitar la toma de decisiones y aumentar la motivación para realizar tareas
Obsesiones, estrictas dietas y excentricidades: qué comen los famosos
Las celebridades sorprenden por sus singulares hábitos alimenticios. Desde combinaciones culinarias inusuales hasta rutinas extremas, sus elecciones reflejan tanto sus personalidades como sus compromisos con la salud y el bienestar
