Descansar en el suelo: el tradicional método de relajación y alivio del estrés que volvió a ser popular

La práctica permite conservar el rango de movimiento en las articulaciones y contribuyendo al equilibrio, como elementos cruciales para evitar caídas y mantener la autonomía
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Cuál es el hábito que puede reducir el riesgo de infección por COVID y los casos graves, según un estudio

Más de 61,500 adultos participaron en un estudio que vincula la actividad física regular con una menor propensión a contagiarse y a desarrollar cuadros graves que requieren hospitalización. Los detalles
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Cómo practicar el inemuri, la siesta japonesa para recargar energía en pocos minutos

Dormir lapsos breves para estimular la concentración es un hábito que cada vez gana más adeptos en Japón. Cuánto debe durar el descanso para estimular la productividad
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Cuatro consejos sencillos para quienes beben alcohol con regularidad, según los expertos

El doctor Eric Rimm, profesor de epidemiología y nutrición de Harvard explicó algunas opciones de estilo de vida que pueden mitigar los riesgos de su consumo. Expertos consultados por Infobae aportaron datos para moderarlo y reforzar el organismo
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Tomar agua: un hábito clave para alcanzar la longevidad y permanecer saludable

A medida que avanzan los años, las personas mayores pierden la capacidad de sentir sed, lo que genera múltiples efectos negativos en el cuerpo. Por qué es una costumbre esencial que se debe adquirir en la juventud
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Por qué no hay que pasar más de 10 minutos sentados en el inodoro

Se trata para muchos de un lugar atractivo para revisar las redes sociales o leer algo en un dispositivo móvil. Sin embargo, según los expertos, este hábito podría dañar la salud
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El extraño hábito a través del cual las hormigas forman vínculos

Según una investigación de la Universidad de Friburgo, en Suiza, las hormigas tienen redes sociales y se intercambian información a través del vómito
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