6 claves alimenticias para retrasar el envejecimiento
Algunas investigaciones destacan prácticas respaldadas por la medicina que pueden favorecer la vitalidad y reducir riesgos de enfermedades crónicas. Un especialista de Science Focus destacó que una alimentación variada y equilibrada puede mejorar la calidad de vida a largo plazo
El té que debes tomar en las mañanas con vinagre de manzana: baja grasa abdominal y pierde peso para Semana Santa
Esta infusión es reconocida por sus propiedades para ayudar a desinflamar el abdomen y promover la pérdida de grasa
El poder de los 150 minutos semanales: cómo el ejercicio aeróbico reduce peso y grasa corporal
Un metanálisis reciente indica que el ejercicio aeróbico no solo reduce las medidas corporales, también tiene un impacto profundo en la prevención de enfermedades metabólicas, como la diabetes tipo 2. Los detalles
Dormir mal puede aumentar la grasa visceral, causante de enfermedades cardíacas y del metabolismo
Científicos de Mayo Clinic, de EE.UU, comprobaron que personas con el ciclo de sueño irregular durante dos semanas presentaron pequeños aumentos de peso, pero un incremento del 11% en la grasa visceral
¿Por qué es importante medir el perímetro abdominal?
La grasa acumulada en la zona del abdomen puede causar múltiples enfermedades. Cuál es la forma correcta de calcularlo
