Este es el porcentaje de grasa corporal necesario para tener el abdomen marcado
Conocer la relación entre la ingesta calórica, el ejercicio adecuado y las hormonas puede marcar la diferencia al momento de definir el abdomen
Cómo es el método japonés para perder peso tomando agua
La tradicional práctica del Sayu estimula el sistema digestivo y ayuda al cuerpo a eliminar toxinas acumuladas durante la noche
Los 4 alimentos aliados en una dieta saludable para perder peso
Lograr el equilibrio ideal en la dieta es posible con productos que aseguran saciedad y estabilidad del azúcar
Cáncer de mama en mujeres mayores: la grasa corporal aumenta el riesgo hasta un 40%
Un nuevo estudio sugiere que la obesidad puede aumentar el peligro de cáncer de mama con receptores hormonales positivos tras la menopausia. Por qué el IMC puede hacer que se subestime este factor
10 ejercicios aeróbicos para quemar grasa que se pueden hacer en casa
La actividad física es necesaria para cuidar la salud en general, y puede realizarse de manera eficiente y rápida. Cuáles son los beneficios de esta clase de entrenamientos
¿Cuáles son los alimentos que arruinan las dietas para adelgazar?
A la hora de llevar adelante un plan de adelgazamiento, existen comidas que aportan muchas calorías y pocos nutrientes. Cuáles son
Cómo prevenir la acumulación de grasa corporal y cuál es su relación con enfermedades graves
Si bien cumple funciones vitales para el organismo, también puede ser un signo precursor de patologías cardiovasculares y respiratorias, entre otras. Qué sugieren los expertos y por qué el Índice de Masa Corporal no es el único parámetro a tener en cuenta
¿Cómo quemar más grasas en el gimnasio? La frecuencia cardíaca puede ser más importante que el tipo de ejercicio
Investigadores de la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai revelaron que la capacidad para perder peso varía según el ritmo cardíaco de cada individuo, por eso el entrenamiento debe ser personalizado
Por qué la acumulación de grasa visceral puede agravar la infección por COVID
Investigadores de dos universidades de Brasil descubrieron que cuanto más tejido adiposo visceral tienen las personas obesas, aumenta la replicación del virus. A qué conclusiones llegaron
¿Cómo reducir la grasa interna que daña a nuestro organismo?
Una investigación israelí reveló una dieta que permite disminuir el doble de la grasa visceral del cuerpo. Por qué el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares decae con estas acciones
