Respiración, resiliencia y control mental: los secretos detrás del rendimiento de soldados bajo máxima presión
Una investigación revela la importancia de la inteligencia emocional para mantener la calma durante situaciones críticas
Argentina es el país con más personas estresadas: cómo gestionar el malestar psicológico, según una experta
Laura Maffei, médica endocrinóloga especialista en estrés, analizó en Infobae a las 9 el informe que indica que el 49% de los argentinos adultos dijo sentir estrés cotidiano y propuso enfoques para fortalecer el bienestar
Cómo organizar la jornada laboral y reducir el estrés con estrategias avaladas por expertos
Las técnicas propuestas por los coaches, como organizar tareas y practicar respiraciones conscientes, permiten recuperar el control y mejorar el rendimiento en el entorno de trabajo diario
Dan Harris promueve transformar la autoexigencia tras un recordado ataque de pánico en televisión
El expresentador de ABC News reflexionó en el pódcast “Finding Mastery” sobre el impacto emocional de aquel suceso en su salud mental. Su experiencia movilizó nuevas estrategias enfocadas en la calma ante la presión mediática
Mel Robbins explica cómo dejar de controlar a otros mejora la salud mental
En entrevista con Kristen Welker, Mel Robbins afirmó que dejar de intentar cambiar a los demás reduce la ansiedad, el equilibrio emocional y fortalece la autonomía personal, ejes centrales de su propuesta para mejorar el bienestar individual
Beneficios de las artes marciales para la salud física y mental según expertos en bienestar integral y desarrollo personal
Cómo estas disciplinas transforman la vida cotidiana, fortalecen el carácter y promueven valores esenciales en quienes las practican
¿La forma de gestionar el estrés influye en la personalidad y en los vínculos? Qué halló un estudio
Durante casi dos décadas, una investigación siguió a más de 2.000 adultos para analizar cómo enfrentaban desafíos cotidianos. Los resultados vincularon la adaptación a las exigencias con las capacidades para interactuar, expresarse y abrirse a nuevas experiencias. El análisis de expertos a Infobae
Día Mundial de la Conciencia sobre el Estrés: las 4 variables que lo desatan y cómo gestionarlo mejor
¿Por qué ciertas situaciones desbordan a algunas personas y a otras no? Los expertos responden y brindan las recomendaciones para aprender a manejarlo antes de que afecte la salud
Catedrático de la UEx aplica enseñanzas del deporte a Ejército y Guardia Civil
Juan Pedro Fuentes implementa investigaciones sobre gestión psicofisiológica del estrés en unidades de élite, promoviendo el trabajo en equipo y la transferencia de valores olímpicos en diversas esferas sociales
El método de Harvard para calmar la ansiedad en unos minutos
La técnica KIST, desarrollada por la socióloga de Harvard Martha Beck, utiliza compasión y visualización para reducir la ansiedad en minutos, informa GQ
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Tras convertirse en número 1 del mundo en dobles, Horacio Zeballos cayó en semis y se despidió del Miami Open
El argentino, junto con el español Marcel Granollers, perdió en sets corridos ante la dupla entre el británico Henry Patten y el finlandés Harri Heliovaara
Rui Patrício describe a Raúl Jiménez como un ejemplo en el futbol: “Es un referente mundial como delantero”
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Nazarena Di Serio respondió con firmeza a un comentario agresivo: “Por placer, no por interés”
La panelista se cansó luego de que la acusaran de pasar de trabajar en un almacén a los medios seduciendo gente
¿Qué alimentos específicamente benefician la salud del hígado?
Este órgano cumple con diversas funciones dentro del cuerpo, principalmente almacenando nutrientes y produciendo la bilis
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Autoridades buscan garantizar seguridad, orden y el correcto desarrollo de las celebraciones religiosas
