Maní: el superalimento que crece en los Andes que ayuda a combatir las enfermedades cardíacas y a bajar de peso
Rico en ácido fólico y omega-3, el maní no solo previene enfermedades del corazón, también protege contra el envejecimiento y mejora el estado de ánimo de quienes lo consumen.
Cuál es el fruto seco que cuida el corazón, hidrata la piel y protege el sistema nervioso
Gracias a sus ácidos grasos, son un gran aliado de la salud cerebrovascular y cardiovascular
Fruto de la juventud eterna: el alimento rico en antioxidantes que deja la piel radiante y es una bomba de nutrientes
Aunque sus beneficios para el corazón y el cerebro son muy conocidos pocos saben de sus propiedades para la piel
¿Quieres una piel sin arrugas? Éste es el fruto seco que te protege contra el envejecimiento prematuro
La nuez de la India es rica en cobre y antioxidantes; puede ayudarte a mantener una piel firme y sin arrugas
Este es el superalimento de la Amazonía peruana que combate la obesidad, regula la presión arterial y alivia el estreñimiento
Producido especialmente en la región de Madre de Dios, ubicada en la selva del Perú, este producto de la naturaleza, además de ser usado en la gastronomía, también ofrece varios beneficios para la salud
Por qué los nutricionistas recomiendan los pistachos
Desde tiempos neolíticos hasta ser un aperitivo moderno, estos frutos mantienen su popularidad y beneficios nutricionales. La demanda mundial sigue en ascenso, alcanzando miles de millones en valor
¡Alerta saludable! Éste es el fruto seco que ayuda a controlar la glucosa y fortalecer las defensas
No solo es delicioso, sino que también ofrece una serie de beneficios para la salud que lo convierten en un aliado imprescindible
Este es el poderoso fruto seco que regula los niveles de azúcar en la sangre
Desde el primer momento en que se pruebe este alimento, sentirás tu cuerpo de forma diferente
Cuál es el fruto seco que tiene más proteína que el huevo y que aumenta la masa muscular
Además de una buena rutina de ejercicio este nutriente es esencial para la formación de músculo
Dátiles, el fruto seco con antioxidantes, calcio, hierro y múltiples bondades para el ser humano
Tiene muchos nutrientes en su composición, tales como el potasio, magnesio, fósforo, magnesio, manganeso, entre otros, además de beneficios antiinflamatorios
