9 frutas que ayudan a prevenir las cataratas y el glaucoma, protegen los ojos de los rayos solares y mejoran la visión nocturna
Existen alimentos que contribuyen al buen funcionamiento de los ojos tales como las frutas ricas en luteína
Cómo 290 dólares y un sueño transformaron un desierto peruano en el líder mundial de la producción de arándanos
De esta manera, un joven agricultor peruano, con recursos limitados, transformó la industria agrícola y posicionó al Perú como un referente mundial en la producción de arándanos
Estreñimiento: 6 frutas que ayudan a eliminar las heces acumuladas
El estreñimiento afecta a muchos peruanos, especialmente a quienes superan los 60 años. Expertos explican que malos hábitos, como la falta de fibra y ejercicio, pueden ser los causantes. Aquí te presentamos 6 frutas para aliviarlo.
Las dos mejores frutas que ayudan a limpiar las arterias de manera natural para prevenir las enfermedades cardiovasculares
Cuando se acumula grasa y colesterol dentro de las arterias se genera el bloqueo del flujo sanguíneo, lo que podría desencadenar graves problemas al corazón
Verdulerías, un mar de desperdicio: el drama oculto detrás de las frutas y verduras que tiramos
Cada verdulería porteña desecha un promedio de 22 kg de frutas y verduras por día, un problema que genera pérdidas económicas y ambientales significativas
Conoce las frutas que limpian tus vasos sanguíneos y promueven una mejor circulación
Perú, líder mundial en la exportación de superfrutas, brinda al mundo alimentos naturales que combaten la inflamación, mejoran la circulación y fortalecen la salud del corazón
Uvas: propiedades, beneficios y contraindicaciones
Estas frutas forman parte de nuestra dieta desde hace milenios y cuentan con un impresionante perfil nutricional
El truco de la madre del chef José Andrés para conseguir la tarta de manzana más jugosa
Con esta sencilla fórmula, el chef asturiano consigue una tarta más sabrosa y menos seca
Manzanas asadas en freidora de aire: una receta fácil y rápida para este delicioso postre tradicional
Gracias a nuestra freidora de aire, podemos conseguir unas manzanas asadas muy tiernas y llenas de sabor sin necesidad siquiera de encender el horno
Estos son los beneficios de comer chirimoyas
España es el principal país productor de esta fruta, que entre sus múltiples beneficios incluye su cantidad de fibra, vitamina C y potasio
