Esta es la fruta que tiene 8 veces más potasio que el plátano y es una aliada contra los dolores musculares y la presión arterial alta
Además de ser una fuente natural de potasio, esta fruta tropical popular en Perú ayuda a prevenir calambres, mejorar la circulación y controlar la hipertensión
Oro naranja: la fruta de diciembre que ayuda a disminuir la glucosa en la sangre
El consumo de esta fruta es poco habitual, pues normalmente se consume como dulce o en ponche, en consecuencia sus propiedades disminuyen
Una estadounidense en España explica lo que nunca debes hacer en un supermercado: “Evitarás que te miren mal”
Algunos comentarios piden a la creadora de contenido que siga las normas
¿Qué tan saludable es comer papaya en ayunas?
Es recomendable mantener una dieta variada y equilibrada para asegurar que se está cubriendo todas las necesidades nutricionales del organismo
Esta es la fruta llena de antioxidantes que reduce el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas
Con un alto contenido de antioxidantes, fibra y vitaminas esenciales, este alimento se posiciona como un ingrediente con sorprendentes beneficios
Cuál es la diferencia entre mandarina y clementina: de sus pepitas a sus beneficios para la salud
La clementina, la fruta resultante de polinizar una mandarina con el polen de un naranjo y “descubierta” en el siglo XIX
La fruta que crece en Perú y ayuda a prevenir la diabetes, a bajar de peso y combate el cáncer
Rica en nutrientes, la fruta de la pasión (como también es conocida), ayuda a prevenir enfermedades crónicas y promueve el bienestar, convirtiéndose en un aliado para la salud integral.
Esta es la fruta que debes comer si quieres dormir más y mejor, según un médico
Este alimento ha demostrado en múltiples estudios que las personas que lo consumen antes de ir a la cama se duermen un 50% más rápido
La palta es la única fruta rica en vitamina D, que sirve para fortalecer los huesos y mejorar el sistema inmunológico
La vitamina D contenida en la palta previene la osteoporosis y protege al cuerpo contra enfermedades infecciosas como las provocadas por bacterias, virus u hongos
La fruta que crece en el Perú y previene el envejecimiento prematuro y el desarrollo de enfermedades cardiacas
Conocido por sus beneficios en la salud cardiovascular, este fruto es un aliado esencial en la lucha contra el envejecimiento y el cuidado dermatológico.
