Cómo preparar un licuado de proteína con avena, fresas y miel para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Este batido es delicioso pero también saludable
Oro rojo: la fruta con más vitamina C que la naranja que protege contra el envejecimiento
Esta fruta es rica en antioxidantes que combaten enfermedades y reducen la inflamación
Cómo preparar un licuado de proteína con avena, fresas y arándanos para aumentar la masa muscular y volverse más fuerte
Esta receta es perfecta para los entusiastas del gimnasio
Por qué especialistas están alertando a la población sobre el consumo de fresas
A pesar de ser ricas en antioxidantes ingerirlas podría estar poniendo en riesgo tu salud
El método perfecto para desinfectar las fresas de pesticidas y bacterias: así las puedes mantener más frescas y por más tiempo
Muchos recomiendan lavar las fresas únicamente con agua fría. Sin embargo, el uso de agua caliente es una alternativa efectiva
Este es el batido rico en colágeno que rejuvenece la piel y fortalece el cabello y las uñas
A medida que envejecemos, la producción natural de colágeno disminuye, lo que puede llevar a la aparición de arrugas, piel flácida, cabello debilitado y uñas frágiles
El truco que alarga la vida de las fresas sin vinagre ni bicarbonato
Un método basado en temperatura controlada permite conservar frutas de temporada en perfecto estado por más de una semana. Con materiales básicos y en solo unos minutos, es posible reducir microorganismos y mejorar su frescura
Melatonina natural: tres frutas que puedes comer antes de dormir para conciliar el sueño rápidamente
Dormir bien es esencial para la salud, pero muchas personas tienen dificultades, existe una hormona clave en la regulación del ciclo de sueño
Cómo cultivar fresas en una maceta con estos simples pasos y en la comodidad del hogar
El cultivo de fresas en interiores será una actividad gratificante para quienes buscan conectar con la naturaleza desde la comodidad de su hogar, aunque esta práctica requiere de sencillos pero rigurosos cuidados
Cómo limpiar y desinfectar las fresas correctamente, según una experta
El agua y el cloro son los mayores aliados para hacer una ingesta segura de esta fruta