Qué comidas debo evitar si quiero ganar masa muscular
Ciertos alimentos son una fuente de calorías vacías que carecen de nutrientes esenciales
Cuántas flexiones seguidas debes hacer, según tu edad: esto dicen los expertos
Mantener la forma física es uno de los objetivos más repetidos en las listas de propósitos navideños
La UE investiga el crecepelo milagroso que puede causar ideas suicidas y disfunción eréctil: “Ha cumplido su función, tengo pelo y un hijo”
La finasterida es uno de los medicamentos contra la calvicie más vendidos en España, pero la EMA revisa si lo retira del mercado por sus supuestos efectos secundarios
El deporte, una segunda oportunidad tras sufrir un ictus o tener Alzheimer: “El 70% de pacientes no vuelve a trabajar y el 40% tiene depresión”
La investigación científica respalda el ejercicio físico como una herramienta segura de rehabilitación neurológica a largo plazo. La Fundación Segunda Parte, a través de actividades como sus propias Olimpiadas amistosas, lo lleva a cabo
Esta es la masa muscular que se puede ganar con creatina, según un estudio
Investigadores analizaron la influencia del consumo de creatina en hombres que realizan ejercicios de resistencia. El resultado fue diferente en brazos, piernas y otros grupos musculares
Aceite de argán: qué es y qué propiedades tiene el “oro del desierto” para la piel y el cabello
Este aceite vegetal se extrae de las semillas del árbol de argán, que crece principalmente en el suroeste de Marruecos
Una investigación descubre una inesperada ventaja en las bicicletas estáticas
Los expertos recomiendan que una rutina regular de actividad física, al menos 30 minutos diariamente, puede tener efectos positivos
Este es el error común que comete la gente y que daña su cerebro, según un neurólogo
Recientes estudios han encontrado una relación sólida entre el cerebro y la movilidad muscular
Esta es la cantidad de ejercicio que debes hacer a la semana para controlar tu presión arterial
Un estudio demuestra que los beneficios de la actividad física se acentúan si se mantiene el hábito cumplidos los 60 años
Cómo saber si tus padres son tóxicos, según los psicólogos
Desde la sobreprotección a la excesiva indulgencia, pasando por el abuso, hay numerosos comportamientos que pueden dejar secuelas negativas
