Por qué es importante entrenar hombro, según los expertos: estos son los mejores ejercicios para fortalecerlos
Los hombros son una de las articulaciones más complejas y predominantes de nuestro cuerpo
Cuando el ballet se fusiona con el yoga y la gimnasia: así nació el pilates, la disciplina de moda que se practicó por primera vez en un campo de prisioneros
Los problemas de salud, sumados al acoso escolar, impulsaron la obsesión de Pilates por estudiar anatomía y deporte
Rodrigo Arteaga, doctor: “Estos son los cinco beneficios de las sentadillas que mucha gente no conoce”
Los expertos recomiendan realizar series de 12 a 15 repeticiones con movimientos suaves y siempre controlados
Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo no perder movilidad con el paso de los años: “Dedica cinco minutos al día a mover tus articulaciones”
Los expertos consideran que identificar las señales de sus primeras apariciones es fundamental para poder mantener la autonomía por más tiempo
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Hacer planchas no protege tu espalda”
Un 80% de la población llega a sufrir de dolor lumbar a lo largo de su vida
Los mejores ejercicios para crear músculo, según la experta en fuerza Sarah Mackay
“Todo el mundo en internet tiene una lista de los mejores ejercicios, lo que hace prácticamente imposible saber cuáles funcionan de verdad”, comenta
La clave para hacer deporte está en las proteínas: científicos españoles hallan el interruptor para superar la pereza
El estudio detectó dos proteínas que determinan la predisposición de la persona a hacer ejercicio físico. Esto podría dar lugar al desarrollo de fármacos
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Clima en Chiclayo viernes 3 de abril: pronóstico del tiempo y las temperaturas que habrá para mañana
La ciudad experimenta un clima desértico con escasas precipitaciones, aunque la cercanía al mar le da cierta humedad
Fiscalía de Jalisco catea anexos y localiza a hombre con reporte de desaparición
La persona desaparecida fue ubicada durante en el municipio de Chapala, donde además se brindó atención a internos
En medio de las turbulencias, Milei reunirá al Gabinete para mostrar unidad y darle impulso a la gestión
El presidente citó a sus ministros a una reunión que encabezará él mismo este lunes al mediodía en Casa Rosada, con la intención de retomar la iniciativa, ganar la conversación pública y superar las controversias que involucran a Manuel Adorni y las críticas por el freno de la economía
Precio del dólar hoy en México: Peso mexicano mantiene estabilidad ante la moneda estadounidense este jueves 2 de abril
Los movimientos de las cifras de la cotización del billete verde en México, se comportaron de manera sutil y los inversores mantienen optimismo ante la resolución del conflicto en Medio Oriente
Ministerio de la Mujer toma acción tras denuncia contra streamer Diealis por agresión física y psicológica a su expareja
La intervención del Ministerio de la Mujer y Poblaciones Vulnerables refuerza medidas de protección para Verónica Rojas, quien denunció agresiones del streamer, desatando indignación en redes sociales
