El entrenamiento de 12 minutos que Helen Mirren usó durante toda su vida: “Te ayuda a ponerte en forma de modo muy suave”
La actriz utiliza un plan físico desarrollado para fuerzas armadas que se destaca por su sencillez para entrenar en casa sin equipos especiales ni grandes inversiones
![El entrenamiento de 12 minutos](https://www.infobae.com/resizer/v2/N6HV6QSJZN2SNBSDVZBCWSTXWU.jpg?auth=0bf90d3d9f9787d72fca813f1eb8c06f1607548039e570e00d6b6773cf738ca3&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Santiago Antúnez de Mayolo: el minero del bicentenario que transformó la ciencia y la ingeniería en el Perú
Las contribuciones de este científico peruano todavía son estudiadas y referenciadas por nuevas generaciones de investigadores y técnicos en diversas disciplinas científicas.
![Santiago Antúnez de Mayolo: el](https://www.infobae.com/resizer/v2/UL5YECBZEBESDCFFY7NAWKKDLI.jpg?auth=0001d9c5f38504037e1fb346cb47da21f92e023dda371a654803c7e5ef64407b&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Un físico busca construir un telescopio más grande que la Tierra
C una antena parabólica espacial busca descubrir un agujero negro nunca visto
![Un físico busca construir un](https://www.infobae.com/resizer/v2/X7HTLMZFENFDTEDIPD2WALPTFM.jpg?auth=131f00cec8ade93f102e9687446db58a7af8183e1899494021f387390e2b7544&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Si te llamas Pablo, eres así: un estudio revela cómo nuestro nombre condiciona nuestro aspecto físico
El ‘efecto Pigmalión’ es un término utilizado para describir el modo en que las expectativas de las personas pueden condicionar nuestros actos
![Si te llamas Pablo, eres](https://www.infobae.com/resizer/v2/I6EJANH6CRAD7F536LTLJV2DAQ.jpg?auth=13e0fb03262b862d8a55151defc1ea63a6dc762bec587e4a1ac09ff600ef0392&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Quién es César Lattes, el protagonista del Doodle de Google para este 11 de julio
El científico cumpliría el 11 de julio 100 años, y es recordado por sus investigaciones sobre energía nuclear
![Quién es César Lattes, el](https://www.infobae.com/resizer/v2/5G5MWBUHAZANHL5GQ4OAYYAFAE.jpg?auth=c0ead4a82532c9661bdfa70ba5dda93260aac38c934d2d6293c57ef3cfa56370&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Cómo evaluar el estado físico: 3 ejercicios clave
Controlar el progresocon regularidad es esencial para ajustar rutinas y alcanzar metas. Expertos aconsejan analizar el rendimiento cada 3 a 6 meses
![Cómo evaluar el estado físico:](https://www.infobae.com/resizer/v2/OE5DD4RAWRHRBKBGW2URYRLX44.jpg?auth=618e9437e4f2be610a1c820e9feb760ac7572ca44ad8d43f10ef98c7c3ec10cf&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Luisa Fernanda W explicó las razones de su cambio físico: “Siento que me estoy fallando”
La influencer se refirió nuevamente a su aumento de peso y cómo le afecta ese cambio físico
![Luisa Fernanda W explicó las](https://www.infobae.com/resizer/v2/PULJL5LNBJB75K532IDNO4TPDU.jpg?auth=527d414ed27ee932766588a7ecbf6f26eee402436bb296733762428d45e2775c&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
De qué forma el ejercicio físico puede impulsar la salud cerebral y cognitiva
Los beneficios que brinda la actividad física son ampliamente conocidos y un estudio realizado por científicos norteamericanos logró determinar que el entrenamiento también mejora las funciones cerebrales. Cuál es el impacto de este hallazgo, según tres expertos consultados por Infobae
![De qué forma el ejercicio](https://www.infobae.com/resizer/v2/TXPVGREI4FF4PGLYIVSHIFFRS4.png?auth=5d1055499d5dedaf1c57522c322c16dfa28f777ff44e54d5aeb89eb4c1908ed2&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
El secreto detrás del envidiable cuerpazo de Karol G fue revelado por su entrenadora personal
Yarishna Ayala, la entrenadora personal de La Bichota, respaldó el estado físico de la cantante como resultado de su dedicada preparación para la próxima gira en Estados Unidos
![El secreto detrás del envidiable](https://www.infobae.com/resizer/v2/WR6TI4NY3RCVLPC2DANF77MNWM.png?auth=7066f3088f3091ca40daa18569e189312a7b910ab512ba83ec3b2eca6b98b0b2&smart=true&width=350&height=197&quality=85)
Marbelle contra Twitter: la cantante es nuevamente tendencia por atacar a una mujer por su aspecto físico
La ‘reina de la tecnocarrilera’ ante la pregunta de una usuaria de Twitter de “¿Cuándo te vas? Nos urge” respondió, como es costumbre en ella, poniendo en ridículo a la tuitera
![Marbelle contra Twitter: la cantante](https://www.infobae.com/resizer/v2/GOTKZZOMYBDDHFEMJN7SRYRYTU.jpg?auth=e8e44047e90d39d1d79b096d922394088419dc37a543c4c2ddd72a7b89c6cc44&smart=true&width=350&height=197&quality=85)