4 alimentos fundamentales que ayudan a reparar el intestino y reducir la inflamación, según un experto
Un gastroenterólogo, especialista en microbioma intestinal, compartió en ZOE podcast las claves nutricionales y hábitos diarios que permiten fortalecer las defensas, equilibrar el sistema digestivo y frenar procesos inflamatorios
9 cambios simples en el estilo de vida que ayudan a reducir la presión arterial
Pequeñas modificaciones en la alimentación y la actividad física pueden mantener bajo control la salud cardiovascular y disminuir riesgos asociados al corazón
Dietas tradicionales que transforman la salud: los secretos de Japón, el Mediterráneo y las zonas azules
Qué comen, cómo lo hacen y por qué cada vez más expertos los señalan como referentes en nutrición y prevención de enfermedades
Los secretos del kimchi, el superalimento coreano y sus múltiples beneficios para la salud
Se trata de un fermentado de verduras crucíferas y especias con gran valor nutricional, presente en el menú cotidiano de la península de Corea. Cómo este plato tradicional mejora el bienestar integral
Qué características se deben tener en cuenta a la hora de elegir alimentos saludables
Especialistas recomiendan la incorporación de alimentos fermentados y probióticos a la nutrición de todos los días ya que ofrecen numerosos efectos benéficos para la salud
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Tragedia en el Caribe hondureño: naufragio desde La Ceiba deja tres desaparecidas, entre ellas una bebé
Las autoridades hondureñas han intensificado las labores de rescate debido a la amenaza que implica el paso del tiempo para la supervivencia de los desaparecidos y a la precariedad de las condiciones climáticas en la zona
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Estudios recientes evidencian que esta actividad sencilla influye en la reducción del estrés y estimula funciones cognitivas esenciales, convirtiéndose en una herramienta valiosa para cuidar la mente y el bienestar cotidiano
App Store de iPhone se llena de aplicaciones hechas con IA: muchas de ellas presentan problemas
El auge del “vibe coding” impulsa la creación de apps sin conocimientos técnicos, pero con fallas frecuentes
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El combinado de Lionel Scaloni disputa su primer amistoso de esta doble Fecha FIFA
El horror de la “casa loca”de Honduras, epicentro de un crimen infantil sin precedentes
Hay nombres que se escriben con sangre en la historia de Honduras, y el de Héctor Alejandro Medina Alcerro es uno de ellos. No fue un sicario común; fue el hombre que administró el espanto detrás de las paredes de una vivienda ordinaria en San Pedro Sula
