Duración de la gripe: cuánto tiempo persisten la fiebre, los dolores musculares y la fatiga según especialistas en salud
Médicos de Mayo Clinic explicaron cómo evoluciona esta infección viral, cuáles son las señales de alerta que requieren atención inmediata y por qué las primeras horas pueden resultar decisivas para algunos pacientes
Las pequeñas acciones diarias que alivian el estrés crónico
Aprender a reconocer las señales del cuerpo ayuda a manejar la tensión y encontrar calma en medio del ritmo acelerado, según la psicóloga Begoña G. Larrauri
Por qué cuidar la salud bucal es clave para mejorar el rendimiento físico y prevenir lesiones
Un reciente metaanálisis analizó el impacto de la enfermedad periodontal en atletas y concluyó que la inflamación crónica de las encías puede sostener una respuesta sistémica, interferir en la recuperación y el desempeño. A qué señales estar atento y cuándo consultar, según los especialistas
Qué es el sueño épico y por qué puede producir agotamiento extremo al despertar
Expertos de la Universidad París Cité detectaron mayor fragmentación en la fase REM de quienes padecen este fenómeno, lo que aumenta la frecuencia con la que el cerebro registra y retiene las experiencias oníricas nocturnas, según New Scientist
Cómo una rutina de sueño estable y siestas cortas favorece la mente, el metabolismo y las defensas
Expertos y estudios recientes vinculan el descanso nocturno regular y hábitos diurnos saludables con menor riesgo de enfermedades crónicas, mejor control hormonal y una mayor capacidad de recuperación física y cognitiva
Por qué no conviene esperar a tener sed para hidratarse bien
Un referente en medicina funcional explica cómo la falta de agua afecta el cerebro, la energía y el rendimiento, y brinda consejos prácticos para mantener el equilibrio hídrico y mineral desde el inicio del día
Qué ocurre en el cuerpo cuando no se toma suficiente agua, según expertos
Pequeños desequilibrios internos pueden aparecer cuando el consumo de líquidos no es el adecuado, afectando distintos procesos vitales sin señales evidentes al principio
Especialistas explicaron cómo el agotamiento emocional y la hiperactivación mental alteran los mecanismos naturales del sueño
Neurocientíficos y psicólogos consultados por Science Focus analizaron por qué algunas personas permanecen en estado de alerta incluso después de jornadas extenuantes y cómo ese fenómeno impacta en el funcionamiento cerebral y la capacidad de conciliar el descanso nocturno
Señales silenciosas de la tiroides: manifestaciones que suelen pasar desapercibidas y afectan la salud
Cambios sutiles en el organismo y en el estado general pueden estar vinculados a alteraciones hormonales que, en muchos casos, requieren estudios específicos para su detección y evaluación médica
8 factores silenciosos que elevan el estrés fisiológico diario y afectan el sueño y la concentración
Pequeñas acciones cotidianas pueden acumularse y afectar el rendimiento mental, aunque no se perciban señales evidentes
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Doble castigo del chavismo a presos políticos: les quitan su libertad y también sus propiedades
Efectivos policiales y militares han tomado casas que pertenecen a personas detenidas o exiliadas sin que medie decisión judicial
Hallaron otro cuerpo embolsado en Bogotá: estaba en una lona de reciclaje en Kennedy
De acuerdo con lo que reportaron las autoridades en la capital colombiana, varios habitantes de la zona se toparon con el cadáver en una de las calles del barrio María Paz
Polémica por norma del MTC que permite permanencia de buses con más de 25 años para circular hasta el 2031
La nueva disposición permite que unidades de transporte público con más de 25 años sigan operando bajo regulaciones estrictas, mientras autoridades justifican la medida por la necesidad de mantener el servicio y evitar déficit en el parque automotor
Crystal Palace vs. Rayo Vallecano - EN VIVO: siga aquí a Daniel Muñoz y Jefferson Lerma en la final de la Uefa Conference League
La final se jugará en el estadio Red Bull de Leipzig, Alemania, y los dos colombianos pueden ampliar su historia en el equipo inglés si consiguen el segundo título del Crystal Palace
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