Fatiga

8 alimentos que ayudan a combatir la fatiga en forma natural

Reducir el consumo de productos procesados y con alto contenido de azúcares contribuye a evitar fluctuaciones, mientras que una adecuada ingesta de vitaminas y minerales favorece el bienestar físico y mental, mejorando el rendimiento durante la jornada
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Un dispositivo de estimulación nerviosa podría aliviar los síntomas del COVID prolongado

Un estudio demostró que podría reducir en un 26% el dolor y mejorar la capacidad para caminar en pacientes. Un 71% de los pacientes reportó mejoras significativas
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Cómo evitar la fatiga y mantener la energía al máximo a lo largo del día

Pequeños cambios en la dieta, hábitos y actividad diaria pueden marcar la diferencia para mantenerse activo y aumentar la productividad
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Estas son las consecuencias del sobre entrenamiento en la salud mental

El exceso de ejercicio puede llevar a una fatiga extrema que afecta no solo el rendimiento físico, sino también las capacidades cognitivas
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Por qué el COVID prolongado podría afectar a una de cada cinco personas

Un análisis con IA sugiere que casi un 23 por ciento de los adultos de EE. UU. experimentan los síntomas. Los detalles
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Baja testosterona: los efectos menos conocidos de cómo puede afectar la salud

Este cambio hormonal masculino actúa en silencio, pero sus consecuencias pueden ser profundas. La comunidad médica trabaja para desentrañarlas y encontrar soluciones efectivas
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Un estudio reveló cuántos días puede extenderse el malestar que causa una mala noche de sueño

Investigaciones recientes sugieren que los efectos del mal descanso pueden prolongarse por varias jornadas. El trabajo revela el impacto profundo en el enfoque y en la memoria
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El 57% de pacientes de dolor neuropático en España son mujeres, según datos de la Sociedad Española de Neurología

El dolor neuropático afecta a más de 3 millones de personas en España, con un 60% de los pacientes enfrentando una calidad de vida deteriorada por comorbilidades como ansiedad y depresión
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Avance en el síndrome de fatiga crónica: identificaron biomarcadores que podrían transformar el diagnóstico

Un grupo de científicos de Edimburgo descubrió nuevos marcadores clínicos. Este hallazgo es un avance crucial en la detección temprana y precisa de ciertas patologías
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Piel pálida, fatiga y hormigueo: estos son los síntomas de que te falta esta importante vitamina

La deficiencia de vitamina B12 es esencial para la formación de glóbulos rojos y la salud del sistema nervioso
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