Seúl, Tokio y Washington inician sus primeras maniobras multidominio conjuntas
Cómo hacer ejercicio para bajar la presión arterial
La hipertensión puede prevenirse o reducirse a través de la actividad física regular. A qué ritmo comenzar y cómo ajustar la intensidad para ver mejores resultados
Hacer ejercicio por la noche puede reducir el riesgo de muerte prematura
Investigadores australianos proporcionaron la última evidencia, indicando el instante del día que representa el momento más beneficioso para realizar actividad física, especialmente para individuos con sobrepeso
Más de 16.000 soldados filipinos y de EE.UU. participan en ejercicios militares conjuntos
Los guardacostas filipinos participarán por primera vez en las maniobras militares con EE.UU.
¿Cómo convertir las tareas y compras diarias en ejercicio?
Las actividades pospuestas pueden ser una excusa perfecta para impulsar cambios de comportamiento duraderos. Lo mejor es prestar atención al principio del placer, empezar con retos más fáciles para ponerse en forma poco a poco
Putin enlists his destroyers to protect Russian tankers in the East China Sea
Admiral Panteleyev carried out maneuvers to show the defense capability of the Kremlin naval forces after the Ukrainian attack that sunk the flagship of his Black Sea fleet, the Moskva
Style, footwear, technique: what to consider when running?
With spring, the season for running begins. Many people tie their laces for the first time, or put their shoes back on after a long time, and wonder: what is the best way to practice jogging?
Style, footwear, technique: what to consider when running?
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Home office: how to work with the laptop while taking care of the back
Many people are still working from home, and they often do so with a <em>laptop or laptop</em>, which often leads to a slouched posture.
