Consejos para evitar el estrés crónico en el trabajo
Está situación puede generar enfermedades físicas y mentales, acortando la esperanza de vida
Tips de meditación para aplicar en el trabajo y así lidiar con el estrés del día a día
Del yoga y la meditación se pueden tomar algunas herramientas para mantener la calma en momentos de tensión o angustia
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