Día Internacional del Cuidador: 5 ejercicios para evitar el agotamiento emocional

La constante responsabilidad de esta tarea desgasta tanto física como mentalmente. En exclusiva para Infobae, Ineco brindó recomendaciones para lograr desconectar y recuperar la energía
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Depresión y enfermedades crónicas

Romper con la visión que separa el cuerpo de la mente
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Fibromialgia: síntomas a identificar y 5 recomendaciones para el cuidado personal

En exclusiva para Infobae, Ineco brindó una serie de consejos para el manejo del dolor y el tratamiento adecuado de esta patología
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Cómo el estrés debilita el sistema inmunológico y aumenta la vulnerabilidad ante las enfermedades

Cuando se manifiesta de forma prolongada, puede afectar al organismo, haciéndolo más susceptible a patologías como el resfriado, la gripe y el COVID-19, según diversos estudios
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En modo supervivencia: cuáles son las consecuencias de estar en un estado de alerta constante

Nuestra respuesta evolutiva al peligro, esencial para sobrevivir, se convierte en un problema cuando se sostiene en el tiempo. Cómo impacta en la salud y las estrategias para afrontarlo
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Salud mental en crisis: depresión, ansiedad y estrés aumentan cada vez más entre los peruanos

En el Perú, la salud mental es un problema de salud pública que se ha agudizado en medio de la crisis política y económica por la que atraviesa el país
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En qué se diferencia el estrés agudo del crónico: síntomas y razones detrás de esta condición

Aunque en “pequeñas dosis” es positivo porque nos ayuda a realizar actividades diarias, cuando es excesivo tiene un impacto negativo en la vida diaria, además de afectar la salud física y mental
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¿Se pueden personalizar los tratamientos contra la depresión?: qué dice un nuevo hallazgo genético

El gen NPAS4 puede desempeñar un papel fundamental al vincular el estrés a largo plazo con la depresión. Científicos de la Universidad Médica de Carolina del Sur estudian los mecanismos individuales para los diferentes síntomas, con el objetivo de abordarlos en futuras estrategias terapéuticas
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Síndrome de burnout en Colombia: “El 70 % de las mujeres hoy se sienten sin energía física y emocional después de una jornada laboral”

Burnout Index 2021, una evaluación científica realizada por Yerbo, evidencia el riesgo de síndrome del trabajador quemado en la industria tecnológica colombiana
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El antes y después de Mauricio Macri: por qué el poder deja su marca en la imagen en los presidentes

A lo largo de cuatro años, el jefe de Estado enfrentó crisis económicas, tensiones sociales y dos desgastantes campañas electorales. Los efectos del estrés crónico en las personas encargadas de liderar un país
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