Ni valeriana ni melatonina: el suplemento ideal que combate el estrés de manera natural
Se trata de una sustancia natural que promete ayudar a gestionar la ansiedad sin causar somnolencia, según estudios recientes
Por qué la sobrecarga sensorial puede confundirse con ansiedad o fatiga crónica
Las manifestaciones entre ambas condiciones pueden dificultar la identificación precisa del origen del malestar y retrasar la intervención clínica adecuada. Qué tener en cuenta
Un informe revela un incremento de casos de bruxismo en España, especialmente en pacientes de entre 25 y 45 años
Datos de 71 clínicas confirman que esta afección, vinculada al estrés y la ansiedad persistentes, lidera los problemas de salud bucal y crecen las consultas por dolor mandibular, cefaleas y alteraciones de la articulación temporomandibular en el país
Cómo producir endorfinas de forma natural para reducir el dolor físico, emocional y el estrés
La liberación natural de endorfinas puede lograrse a través de ciertas actividades y hábitos cotidianos que favorecen tanto el bienestar físico como mental
“Estoy agotado y recién termina marzo”: las causas del cansancio generalizado según expertos
La frase se repite en chats grupales, charlas de amigos y reuniones familiares. Cómo impacta el uso de la tecnología y cuáles son las consecuencias de sostener una vida sin pausa
Más que un pasatiempo: por qué realizar rompecabezas puede proteger el cerebro y el ánimo, según la ciencia
Estudios recientes evidencian que esta actividad sencilla influye en la reducción del estrés y estimula funciones cognitivas esenciales, convirtiéndose en una herramienta valiosa para cuidar la mente y el bienestar cotidiano
Marcos Sacristán, fisioterapeuta: “Tu dolor de espalda aparece por la grasa acumulada dentro de tus músculos lumbares”
El 19,8% de la población sufre dolor lumbar crónico y el 80% lo padecerá alguna vez en su vida
Apps para dormir podrían empeorar el insomnio y aumentar la ansiedad, revela estudio
Aunque ayudan a crear hábitos saludables, el exceso de datos sobre el descanso puede generar ansiedad
Un estudio masivo encuentra que el estrés y el duelo no causan cáncer
Healthday Spanish
El estrés, la tristeza o la soledad no aumentan el riesgo de cáncer, advirtió un nuevo estudio
Un análisis internacional a gran escala concluyó que los factores psicosociales no afectan la probabilidad general de desarrollar la enfermedad. Aseguran que los principales responsables son las conductas y hábitos prevenibles
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Se reveló el DT de Sporting Cristal que reemplazaría a Paulo Autuori hasta mitad de año: “A los jugadores no les encanta la idea”
Luego de la salida del entrenador brasileño, comenzaron a circular nombres de posibles reemplazantes. Sin embargo, la dirigencia del club ‘celeste’ analiza una estrategia interna para la elección del nuevo comando técnico
María Elvira Arango se pronunció sobre los casos de acoso y mostró su apoyo a las víctimas: “Toda mi empatía y solidaridad con ellas”
La salida de dos de los presentadores más reconocidos sacudió el mundo de la televisión colombiana, mientras el canal enfrenta el reto de recuperar la confianza del público con una investigación independiente
Daniel Briceño arremetió contra el Gobierno Petro por levantar órdenes de captura a 23 delincuentes: “Liberaron los peores reclusos”
El video difundido por el militante del Centro Democrático en X detalló los nombres y antecedentes de los excarcelados y sostuvo que la medida respondió a las políticas de Paz total impulsadas desde el Ejecutivo
Pedro García lapidó a André Carrillo tras empate de Perú ante Honduras: “La jerarquía la dejó en el hotel, parecía un regenerativo”
El periodista deportivo cuestionó el accionar de la ‘Culebra’ en la dolorosa paridad ante el elenco centroamericano. También le dejó un mensaje a Mano Menezes
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Imágenes satelitales revelan una transformación radical en instalaciones militares de la provincia de Sichuan, justo antes de la visita prevista de Trump a Beijing
