Por qué dormir 8 horas no garantiza un buen descanso, según expertos
Investigadores de las universidades de Pittsburgh y Washington identificaron seis dimensiones clave del sueño que, en conjunto, definen su verdadero valor para la salud física, cognitiva y emocional
Caminar rápido después de los 40 puede sumar años a la vida, según la ciencia
Investigaciones recientes señalan que incorporar actividad física moderada de forma diaria reduce el riesgo de mortalidad, protege la salud cardiovascular y mejora la calidad de vida en la adultez
9 pasos claves para proteger el corazón, según guías internacionales
El nuevo enfoque de la Asociación Estadounidense del Corazón enfatiza la importancia de adaptar la dieta y los hábitos a cada persona para prevenir enfermedades del corazón de forma sostenible
8 causas ocultas de la hipertensión arterial que pueden aumentar el riesgo de infarto y ACV
El aumento sostenido de la presión sanguínea suele pasar inadvertido y está asociado a causas poco evidentes presentes en la vida cotidiana. Detectarlas y modificarlas es clave para disminuir el riesgo cardiovascular
Ni las almendras, ni el yogur: estos son los mejores alimentos para controlar el colesterol, según una dietista
Claire Trommenschlager, dietista citada por ‘Doctissimo’, explica que no hay una sola clave para controlar el colesterol, sino que requiere, además de una dieta saludable, incorporar hábitos saludables
5 valores que alertan sobre el riesgo cardíaco, según expertos de Harvard
Indicadores simples que permiten evaluar el estado cardiovascular y anticipar posibles complicaciones a tiempo
Qué es y cómo reducir la grasa visceral, considerada por científicos como la más peligrosa para la salud
Según datos de la ENSANUT, el 37% de los adultos en México tienen sobrepeso y el 38% obesidad
Cuál es la dieta ideal para cuidar el colon, según expertos de Harvard
Una investigación con más de 175.000 adultos demostró que la obesidad, el tabaquismo y la inactividad incrementan el riesgo de diverticulitis. Por qué la alimentación puede ser clave
Baja la presión arterial en semanas: los hábitos que debes cambiar
Un simple ajuste en la rutina puede reducir riesgos de enfermedades graves, daño cardíaco y mejorar la calidad de vida
El estilo de vida en la mediana edad puede reducir el riesgo de Alzheimer, afirma un estudio
Las decisiones cotidianas a partir de los 40 años, como leer, viajar o compartir tiempo con otros, pueden fortalecer la salud cerebral y reducir la influencia de los factores genéticos. Qué prácticas mostraron mejores beneficios
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Policía Nacional en Honduras reporta avances en investigación del caso Corinto y anuncia nuevas intervenciones de seguridad
Rigoberto Oseguera Mass aseguró que continúan las capturas y operativos tras el asesinato de cinco agentes policiales en Corinto.
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El entrenador brasileño está cumpliendo con el objetivo trazado por la selección nacional al reducir el promedio de edad del plantel, con vistas a las próximas eliminatorias
Francisco Barbosa acusó a Petro de haberlo amenazado y lo responsabilizó de cualquier afectación en su contra: “Desde ya informo”
El exfiscal y el presidente protagonizaron una discusión en X debido a una crítica que hizo el exfuncionario sobre la gestión del primer mandatario
Clima en Madrid: temperatura y probabilidad de lluvia para este 7 de junio
Para evitar cualquier imprevisto es importante conocer el pronóstico del tiempo
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