Cuáles son los alimentos que mejoran el estado de ánimo, según estudios
Investigadores identifican opciones que fortalecen la salud mental, regulan el estrés y promueven una vida más plena y emocionalmente estable
Cómo el frío afecta en el estado de ánimo: la diferencia entre la tristeza invernal y la depresión estacional
Muchos experimentan un impacto emocional durante los inviernos largos, especialmente en ciertas regiones
Expertos revelan cuál es el día más difícil de la semana y, contrario a lo que se creería, no es el lunes
La jornada más difícil de la semana no solo afecta a los trabajadores, sino a las personas en general
La bailarina Laura Daniela Villamil, víctima de grave accidente en Andrés Carne de Res, tiene un hongo en la sangre: su familia está preocupada
Más allá de enfrentar un cuadro de salud delicado, Villamil lidia con el impacto psicológico del accidente sufrido durante un show en vivo
¿Se puede medir la felicidad? Qué dicen los expertos y recomendaciones para impulsarla
Relevar este estado de ánimo puede ser contraproducente para algunas personas, ya que genera expectativas e ideales difíciles de alcanzar. Cómo puede impactar en la salud mental, por qué se trata de un esfuerzo que conlleva hábitos y no un objetivo puntual
¿Por qué escuchar música nos da felicidad? Esto dice la UNAM
La música funciona como un estimulante que puede influir en el estado de ánimo de quien la escucha
¿Cómo afecta la lluvia al estado de ánimo? Mitos y verdades sobre su efecto en la salud mental
Los días grises suelen relacionarse con la tristeza o la melancolía, aunque no ocurre así en todas las personas, según los especialistas. El vínculo entre el clima y las emociones
Verano 2024: las altas temperaturas afectan la salud mental de los peruanos, según Instituto Nacional de Salud Mental
El calor extremo no sólo puede causar problemas en la piel sino que también afecta el estado de ánimo y agudiza las enfermedades mentales
Apple Health, la herramienta para analizar mi estado de ánimo en tiempo real
Estos datos pueden correlacionarse con otras métricas como el ejercicio, el sueño, el tiempo a la luz del día y los minutos de atención plena
Por qué el consumo de frutas puede incidir de forma positiva en el estado de ánimo
La presencia de ciertas vitaminas favorece el estado de ánimo positivo. Por qué los alimentos con azúcares saturadas pueden causar mal humor
