Cuándo el cuerpo humano se ‘come a sí mismo’ y elimina las células enfermas y envejecidas
Unos ensayos clínicos realizados en 2025 lograron demostrar que limitar la ingesta de alimentos durante periodos concretos estimula procesos de reciclaje celular, asociados con la prevención de enfermedades neurodegenerativas en personas adultas
Cuáles son los grupos musculares que más se debilitan después de los 60 años y cómo entrenarlos
Un fisioterapeuta citado por Men’s Health explicó por qué ciertas zonas del cuerpo pierden capacidad funcional con el avance de la edad y detalló qué tipo de trabajo físico puede ayudar a preservar el equilibrio, la movilidad y la autonomía en las actividades cotidianas
Menopausia y aumento de peso: las claves que suelen funcionar sin dietas extremas
Expertas describen ajustes graduales en alimentación y actividad diaria que protegen masa muscular, mejoran el control de la glucosa y reducen el sedentarismo
El hábito que puede ser clave para tener arterias más saludables a largo plazo, según un estudio
La conclusión surge de un seguimiento en Suecia de 425 participantes evaluados a los 34, 52 y 63 años
Sam Elliott expone la realidad del envejecimiento: ficción y vida se confunden en Landman
El protagonista de la serie describe el paralelismo entre su experiencia personal y las escenas más intensas de la nueva temporada, en las que el deterioro físico y emocional se vuelven el centro del relato
Vivir bien nos hace vivir más: un estudio demuestra que las actividades de ocio ralentizan el envejecimiento
Los investigadores afirman que el efecto es especialmente notable entre personas de mediana edad y mayores de 40 años
Cómo mantener la postura erguida con el paso de los años: 4 ejercicios para retrasar el deterioro físico
Un fisioterapeuta explicó a The Telegraph los hábitos simples que pueden ayudar a conservar la autonomía corporal en la adultez y por qué ciertas prácticas cotidianas resultan clave para reducir el riesgo de caídas y limitaciones funcionales
Por qué el ADN mitocondrial cambia con la edad y cómo afecta a la salud después de los 60
Mutaciones en las mitocondrias pueden permanecer “crípticas” durante años y recién volverse visibles cuando se expanden clones celulares en la sangre. Un estudio en Nature, basado en genomas completos de cerca de 750.000 personas, sugiere que muchas variantes son “pasajeras” y discute el mecanismo que explica su detección tardía
Luigi Ferini Strambi, neurólogo: “Dormimos una hora y media menos que hace un siglo”
El especialista advierte sobre el aumento de enfermedades vinculadas a la falta de descanso y describe cómo envejece el sueño con el paso de los años
Por qué leer con regularidad sería una herramienta clave para la longevidad, según un estudio
La investigación, realizada por Harvard y Yale con 5.635 adultos, mostró que la ventaja se mantuvo sin importar el origen, el nivel educativo o el estado de salud inicial
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Alan Diez señaló 4 fichajes para Sporting Cristal: “Tiene que ser protagonista en el Torneo Clausura, sino muere”
El periodista deportivo analizó las decisiones que la dirigencia del club ‘rimense’ deberá tomar para aspirar al campeonato nacional y distanciarse de los últimos puestos en la tabla de la Liga 1 2026
Con qué frecuencia debes reiniciar tu celular para mejorar su rendimiento
Aunque los smartphones modernos gestionan recursos en automático, el reinicio sigue siendo una solución rápida para cerrar procesos atascados y liberar memoria
“Siempre sentí que no soy suficiente”: Victoria Beckham reflexionó sobre el envejecimiento y la aceptación personal
En una entrevista con The Sunday Times Style, la empresaria compartió cómo la madurez la ayudó a sentirse más cómoda consigo misma, dejando atrás la búsqueda de la perfección para priorizar el bienestar y la autenticidad
Suheyn Cipriani revela el incidente que vivió antes de desfilar en traje de gala en el MGI All Stars: “Se me rompió el vestido”
La representante peruana en el MGI All Stars reveló que tuvo un imprevisto antes de su última pasarela, lo que evidenció su nerviosismo durante su presentación
