Sofía Vergara reveló la rigurosa rutina de ejercicios que sigue a los 52 años
La actriz y modelo ha compartido detalles de su programa, diseñado por sus entrenadoras personales para mantenerse en forma sin dietas restrictivas
Entrenamiento funcional en casa: cuáles son las ventajas y desventajas de una rutina alternativa al gimnasio
Es una opción efectiva para mantenerse en forma sin tener que ir a clases en horarios fijos. Se basa en movimientos naturales del cuerpo que mejoran la fuerza, la resistencia y la flexibilidad
Uno por uno, los 5 ejercicios que no pueden faltar en un entrenamiento funcional
Se adaptan a los movimientos naturales del cuerpo y buscan trabajar de forma global músculos y articulaciones. En qué consiste esta clase de actividad física
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La temperatura más alta registrada en el territorio mexicano fue la del 6 de julio de 1966, cuando el termómetro subió hasta los 58.5 grados
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La autora, que presenta “LatinoLand” en la Feria del Libro de Miami, habló con Infobae. Su su nuevo libro combina historia, estadísticas y vidas reales para hacer una pintura monumental de todos los aspectos de una comunidad tan grande como poco comprendida
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