Dormir mal afecta la salud mental: qué hacer ante el insomnio y la mente acelerada
En el Día Mundial del Sueño, cabe recordar que el descanso insuficiente aumenta del riesgo de deterioro cognitivo, enfermedades y accidentes. Porqué meditación y otras prácticas pueden convertirse en buenas aliadas
Vuelta a clases: consejos para prevenir el burnout de los padres desde el inicio del ciclo escolar
Adaptar expectativas, compartir responsabilidades y pedir ayuda a tiempo son acciones clave para atravesar el regreso a la rutina sin agotamiento
Las cinco etapas del crecimiento neuronal y una duda: ¿hasta qué edad se extiende la adolescencia?
El avance de las técnicas de neuroimagen permite rastrear fases inéditas en el desarrollo cerebral, aunque esto no implica que los cambios biológicos definan por sí solos el fin de la juventud
Ludopatía y apuestas online: estrategias para prevenir las nuevas formas de adicción al juego
En el Día Internacional del Juego Responsable, identificar distorsiones cognitivas y buscar ayuda profesional puede modificar el riesgoso pronóstico de la ludopatía
Psicofármacos: riesgos de interrumpir la medicación sin supervisión profesional durante las vacaciones
La suspensión abrupta puede causar síntomas como insomnio, ansiedad, irritabilidad y dificultades en la estabilidad emocional
Fin de año, soledad y redes sociales: el costo psíquico de querer mostrar la felicidad perfecta
Diciembre intensifica la obligación de exhibir bienestar, especialmente en el mundo digital. La clave puede ser cambiar el paradigma: pasar de esperar una dicha total a una alegría real, practicable y humana
Por qué llegamos tan agotados y furiosos a fin de año: del burnout al cansancio con enojo
El llamado “síndrome de la cabeza quemada” ya no se limita al mundo laboral, abarca un hastío transversal marcado por la frustración, la irritabilidad y la alerta constante
La decisión de no tener hijos: el impacto del estrés, la ansiedad y el miedo al futuro
La disminución sostenida de nacimientos refleja transformaciones profundas en los vínculos y en la percepción sobre el porvenir. Cómo inciden los planos emocional, económico y simbólico
“El año pasó volando”: por qué el tiempo parece acelerarse cuando somos adultos
Factores culturales y el entorno influyen en cómo percibimos un fenómeno que se potencia en las últimas semanas de diciembre. Estrategias para prolongar creativamente las horas
Las 5 consecuencias devastadoras del fentanilo, la droga que provocó la muerte del nieto de Robert De Niro
El joven Leandro Rodríguez, nieto del reconocido actor estadounidense, murió por consumir pastillas que contenían esa sustancia, según informó su madre. Los efectos de este peligroso opioide que pueden conducir al coma y la muerte, explicados por un experto
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Un censo reciente reveló una desaceleración sin precedentes en el crecimiento de las áreas metropolitanas de Estados Unidos en 2025
Las cifras de la Oficina del Censo indican una disminución en la expansión poblacional, con un descenso notable en la llegada de inmigrantes y el impacto de desastres que han marcado la evolución demográfica del país
Kaja Kallas aseguró que Rusia facilita información a Irán para “matar a estadounidenses”
Las declaraciones oficiales resaltaron la preocupación del bloque por la colaboración existente entre Moscú y Teherán, especialmente en lo relacionado con la transferencia de información estratégica y tecnología militar
Vuelta a Cataluña, etapa 4 EN VIVO: siga el minuto a minuto de Nairo Quintana y los ciclistas colombianos
La jornada contará con una alta exigencia en la montaña, y con rampas importantes en su llegada a la meta que tuvo que ser recortada por el mal tiempo en la comunidad
El consumo de alimentos contaminados con cadmio preocupa a autoridades sanitarias francesas
El organismo oficial de evaluación de riesgos alimentarios del país, advierte que la población supera los límites recomendados de cadmio. Los productos derivados de cereales, papas y verduras figuran entre las principales fuentes de exposición
Ecuador dejó sin efecto más de dos mil títulos universitarios otorgados desde Nicaragua
Un fallo judicial afectó a egresados de programas virtuales y reactivó el debate sobre controles en educación internacional
