11 rutinas de entrenamiento físico para probar en 2024
Estos son algunos de los mejores movimientos para sentirse fuerte y envejecer bien, sin importar el nivel de preparación y apto para principiantes
Parkinson: un plan de ejercicios intensivos puede ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad
Una investigación publicada en la revista Science Advances, reveló un mecanismo previamente no observado, que proporciona un nuevo camino para el desarrollo de tratamientos no farmacológicos de esta afección neurodegenerativa. Los detalles
Reducir el estrés con actividad física: cuáles son los 5 ejercicios más recomendados
Durante los entrenamientos el cuerpo ejercita los músculos y además la mente libera tensiones. Una guía con las mejores opciones de rutinas deportivas
Cuáles son las claves para impulsar el metabolismo y bajar de peso a cualquier edad
Para los especialistas el tipo de metabolismo depende del estilo de vida que se lleve y siempre se está a tiempo de modificarlo. Los detalles
Fitness: una rutina para entrenar los miembros superiores con elementos caseros
En exclusiva para Infobae, un profesor de educación física preparó ejercicios para realizar con bidones llenos de agua. Mirá el video
